想必大多数大学生现在都在经历着减肥吧，也许看着这篇文章的你正在饥饿着，我也一样。

前段时间微博热搜，“近九成的大学生减肥失败”，看到这个热搜的我想着，那我肯定是这九成中的一员，我也多么希望我能是这一成。

其实很多大学生都不胖，但是还是想着要减肥，尤其是在现在这个季节，要迎接夏天迎接爱情，大家都想成为人群中最苗条的那个孩子，想穿上吊带短裤，想穿上美美的裙子，想露出细细长长的腿。

然而现实却不是这样，我们只能穿着宽松的T恤，宽松的裤子遮着我们身上的肉。

看着视频里或者生活中美丽苗条的女孩子，心中下定决心，我一定要瘦下来！

为什么会减肥失败呢？

用我的亲身经历告诉大家，想必也是大多数大学生失败的原因。

第一次失败：减肥第三个晚上，坚持晚餐只啃黄瓜的第三天，在超市买了个小鸡腿吃了一小口就给了室友，在我正在看如何减肥的视频的过程中，我收到了一条消息，“我们在吃火锅，你要来吗”？

以为我会拒绝吗？我也以为我会拒绝，但是我连犹豫都没有犹豫，我就答应去了，以最快的速度换好衣服来到了吃火锅的地方。

去之前我以为我会少吃，但我哪会控制住自己，我吃到最后！

吃完之后不敢相信我是一个在减肥的人！

这是我减肥第一次失败，有第一次就有第二次，第二次是周三晚上没课，一下没忍住就和室友去了小吃街，本来准备吃点小吃就回去，结果我们去吃了三汁焖锅。

点了怎么能浪费！当然要吃完啦，不仅要吃完我还要吃到最后！

就这样我的减肥计划基本上坚持三五天就放弃一下，我想大多数也是跟我一样。

管住嘴迈开腿，说的容易做起来难呀！

每天在知乎上刷着别人减肥成功的经验分享，每天在B站上看着别人减肥成功的对比视频，但是你呢？是一个瘫在椅子上看这个视频的人，说不定嘴里还嚼着零食。

想过节食，想过跑步，但是没有一个是坚持下来的，说到底还是毅力不够强，那些减肥成功的人，我真的是太佩服了！抵制住了太多的诱惑，美食那么难拒绝！

为什么减肥难？

想想一个宿舍四个人，三个人都在吃酸辣粉，你一个人啃着黄瓜，大家都在享受美食，只有你独自饥饿。

每天上完一下午的课，肚子很饿，但是一想到自己晚上只能吃吃黄瓜或者番茄，真的整个人都不好了，心情都会变差。

我问了身边好几个减肥的朋友，她们都说减肥期间自己的心情都不是太好，我也一样。

饿了不能吃自己想吃的东西，还有什么比这更难受的事情！

所以减肥真难！减肥太难了！

但是！划重点！

为了变美，怎么能放弃减肥！再怎么难也要坚持！

根据我刷知乎刷B站总结出来减肥经验：

第一，别绝食别节食，这样虽然减肥快但反弹也快，而且对身体不好。三餐照常吃，注意搭配，吃低热量，少吃点。

第二，运动！运动真的很重要，不仅能瘦，还能有个好看的体型。

第三，拒绝零食拒绝饮料拒绝糖！

其实做到这三点的孩子们，坚持基本上就瘦了，但是我们就是坚持不了啊啊啊啊啊啊！

我们要有决心减肥！

我之前在公交车站看见一个好看的男孩子，我感觉我从来没见过这么好看的男孩子，我超级想去要联系方式，但是我一想到自己还没瘦下来，我瞬间就蔫了，然后在回学校的路上，我满脑子就只有我也瘦下来，呜呜呜呜瘦下来以后再见到我一定要联系方式！

我们要自信哦，适当减肥可以，不要伤害自己的身体，其实现在的自己就很好，不要追求极端的瘦，健康的自己就最好了，自信的女孩子最美了！

我们正正常常吃，吃自己喜欢的食物，每天坚持运动，健康生活，做最健康最自信的那个孩子！

减肥还是我折磨我自己吗？当然不是，应该是我爱我自己！

不要让减肥成为让自己最不开心的事，一切顺其自然，养成好的生活习惯，慢慢的你就会瘦下来了。

我现在还是没有放弃减肥，但是我不再节食，晚餐不再啃黄瓜，我正常吃，只是控制自己每顿摄入的热量，坚持每晚运动，我相信我一定能在夏天到来之际做那个瘦瘦的女孩子！

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