【引子】
想起了几年前的初中同学聚会，好几个人都说，你怎么变白了？刚上初中那会儿我是很黑的，但叔一生下来没这么黑的！是因为，小时候成天在烈日下玩，什么过家家、搓泥巴、打弹子，生生的被晒黑了。
叔可从来没用过什么美白产品，变白的秘诀吗。。没猜出来？当然是晒的少啦。。
1.
防晒成分
你们一定很奇怪， 前面叔一直强调了阳光能将皮肤晒黑，防晒霜既然能阻挡紫外线，为什么叔还是呵呵呵呢。
我们以2款防晒霜为例来说明：
1）雅* 自然倍护防晒露SPF30+ PA+++
成分如下：
此款防晒霜里面选择了相对安全一些的物理防晒成分：
二氧化钛
氧化锌
2）安*晒 小金瓶
成分如下：
---黄色代表： 物理防晒成分---
---橙色代表： 化学防晒成分---
---绿色代表： 舒缓安抚成分---
这款配方就相当于，先给你一巴掌（化学防晒成分有刺激性）， 然后再给你揉一揉（舒缓安抚成分），说对不起，我不是故意的。
还有，成分表排在第4位的乙醇！ 你不知道是什么？ 医院消毒用的酒精！
有些人一定不以为然， 酒里面也有酒精啊，是可以喝的。 能有什么危害。。。
你造吗？ 酒精可以杀菌，细菌和我们人体细胞很多方面都很像的，长期作用在皮肤表面，对皮肤细胞是有影响的，能感受到的就是皮肤容易干燥。
含酒精的防晒霜？ 安全吗？
2.
安全性
通过上面的分析，总结如下：
1) 成分的安全性： 物理防晒成分 > 化学防晒成分
2) 防晒霜的安全性： 只含物理防晒成分的防晒霜> 其他防晒霜。
那么， 又有聪明的人开始质疑叔了， 既然含物理防晒成分的防晒霜相对来说安全一些， 为什么还要呵呵呵？
这是因为，物理防晒成分是极细微粉末，长期涂在皮肤表面，会带来2个危害：让肤色暗沉；还有可能会堵毛孔，对油皮易长痘痘的人来说，简直就是灾难！
由此可见，不管什么防晒霜， 对皮肤多少都会产生副作用，那么，怎么才能安全的防晒呢？
简单啊，光照不到你， 不就起到了防晒作用了吗？ 你大可以使用防晒帽、防晒伞、防晒墨镜、防晒衣等， 这些东西不会伤害皮肤， 对光能起到有效的遮蔽和防晒作用。
现在我们来给防晒的安全性再排个序：
安全性： 衣服伞帽子墨镜 > 含物理防晒成分的防晒霜> 其他防晒霜
虽然知道下面这些建议说出来， 会被更多的人喷死， 尤其是牵涉到某些人利益的时候， 但是叔还是要说出来， 对于防晒的个人建议：
1）平时工作生活，用衣服伞帽子墨镜等遮蔽光线就可以了。
2）长时间户外时，除了采取上述物理方式避光， 还要加涂防晒霜（你应该知道怎么选了）
什么？ 你每天都涂防晒霜？佩服！ 你的皮肤一定是铁做的。
你问叔怎么防晒的？哈哈， 叔喜欢阳光！叔的幸福生活就是： 晒着太阳喝着茶磕着瓜子......
3.
紫外线常识
下面这些关于紫外线的常识，有必要了解一下
A. 波长
1)UVB 290-320nm,表皮吸收, 损伤表皮, 引起皮肤红斑
2)UVA 320-400nm, 黑光, 穿透表皮到达真皮上部,作用于血管和其他组织.
B. 季节
1)夏季, 太阳光照射北半球角度更小，紫外线更强
2)冬季, 太阳光照射北半球角度大，紫外线较弱
C. 时间
上午9点和下午15点, 紫外线辐射强度是正午12点的 25%, 避开9-15点间户外
D. 海拔
海拔2000米, 紫外线辐射量高于海平面33%. 高原更要防晒!
E. 环境
1)开阔光滑地段紫外线反射作用强: 如海滩、广场..
2)白色的沙滩, 即使在阳伞阴影下, 周围沙滩、水面、蓝天的反射, 紫外线辐射量是阳光下的40%
F. 室内外
紫外线室外辐射量是室内3-4倍. 农民比坐班的人肤色更深, 皮肤更粗糙,皱纹更多.
G. 穿透
1) UVA能穿透玻璃(门窗, 车窗)
2) UVB不能穿透玻璃(所以baby晒太阳补钙只能户外)
H. 照明灯中的紫外线
1)LED灯无紫外线(除了一种紫外led灯)
2)其他灯源都有少量紫外线. 距离灯源1.5米以上。
--- End ---
编于 2018.02.09 03:39
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