终于动起来了

      摆烂不知道多久了，今天依旧躺着刷了数小时的手机，后来突然觉醒了，换换衣服出去跑个五公里试试。热身没做好，跑出去不到一公里就岔气了，那就只能走了。调整了半天想突破再尝试跑起来，可一跑就疼得不行，今天也是见了鬼咯！走了三公里也就回来，做做拉伸，到点接娃！也算动起来了，好得开始是成功的一半，希望继续坚持下去！