枸杞泡水最佳撘配

枸杞是一种养生佳品，现在很多人都喜欢用枸杞泡水喝。

肝肾是身体内非常重要的器官，如果经常用枸杞泡水喝，具有很强的养肝明目、补肾益精的功效，如果搭配上其他的食材，效果可能会事半功倍。

1，加菊花降肝火排毒。

菊花茶在我们日常生活中是一种非常常见的茶类，很多的人在平时比较喜欢喝，而且现在已经进入了秋天，容易出现肝火旺盛的情况，喝点菊花茶具有很好的降肝火排肝毒的功效。将菊花和枸杞搭配在一起，效果更佳。

2，加黄芪补肾。

黄芪在我们日常生活中是一种非常常见的中药材，它对于补充肾气具有非常好的效果，而且它被称为天然“补气高手”。所以，如果肾气不足的话，在日常生活中经常用黄芪泡水喝，能够很好的帮助补充肾气，提高肾功能。

3，加白术健脾。

白术也是我们日常生活中一种非常常见的中药材，它的药用价值也是非常高的，经常用白术泡水喝，对于健脾养胃具有很好的作用。