在前三章，我分享了四个很重要的观念，为了加深大家的记忆和理解，本章我会对这四个观念做进一步的强化，以加深我们对它们的认知。
我们先回顾一下前三章提到的四个观念
1.要成长，就要接受并尽量认清现实。
2.生命只是一段时间，因此浪费时间就是浪费生命。
3.时间是客观的，时间管理只是一个荒谬的伪命题，我们能够管理的只有自己。
4.专注力才是我们人生最大的财富。
好，下面我将在这四个观念的基础上，与大家分享以下认知
1.学习的过程其实就是认清现实的过程
我们每天看书学习，获取各种的知识，为了想让自己变得更有学问，更进步。但你有没有想过，书本上的那些知识和道理，都是从现实中来的，我们学习的过程，就是为了了解更多的“现实”，当我们通过努力，站在科技的前端，站在信息的前端，我们的高度和视野就更加广阔，判断和决策就更加有效而准确，因此，我们努力学习的过程，就是一个不断“认清现实”的过程。
建立这种观念的好处是什么呢？
我们就会在心里告诉自己：我要努力，站在高端，最好我能提前到达下一个风口，因此我要努力学习，我努力学习不仅仅是为了增加知识，我还要预测并努力朝着未来的风口走去。
当我们从内心建立这种观念的时候，学习会更加有动力，对于“学习”这件事的看法，维度更高，视野更广，目光更长远。
2.上班其实就是在“卖命”
这里先要解释一下， 什么是上班，什么是工作。
我们热爱并愿意主动去做的事情才能叫工作，比如那些创业者或者合伙人，他们肯定不是在“卖命”。
我们不喜欢又为了生计不得不做的事情，就叫上班。
曾经有一期圆桌派（凤凰卫视电视节目），主持人窦文涛专门和几位嘉宾讨论过一个问题，那就是“为什么很多年轻人不爱上班？”。
确实，很多人都不爱上班，不单是年轻人，中年人，年龄更大的人，都不爱上班。不说别人，就说我自己，我也不爱上班。那到底是为什么呢？
最后得出的结论就是，“他们不是不喜欢工作，而是不喜欢上班。”
以我为例，我每天的"工作"，就是写公文，有时候清闲，有时候忙碌，但是无论清闲与否，我都不喜欢这份“工作”，因为这不是我想要的生活。但是为了生计，我又不得不如此。于是我每天上班，只是在用我的“时间+精力”来换取工资。
可时间就是生命啊，我们每天把时间用到上班上，就是在“卖命”啊！
我相信谁都不想“卖命”，而是想把自己的时间和专注力用在自己想用的地方上，比如看自己喜欢的书，做一顿美食，或者来一次说走就走的履行……哈哈，想想是不是很美？可是现实很残酷，我们没这条件。那怎么办呢？
当然就是努力成长，成长到我们不再为了生计而“卖命”。那样最大的好处是你可以把自己的专注力完全投入到自己热爱的事情上，获得自由！
3.时间不可管理，但我们可以给自己做规划
当你清晰的意识到时间就是生命的时候，你还敢浪费时间吗？如果你想快速成长，你绝对不敢。
为了不浪费时间，不浪费生命，我们不是管时间，而是管自己。具体如何管呢？那就是对自己做出规划。确切的说，是对自己的未来做出规划，因为过去的已经过去了，想也没用。
我就以“今天”为例，当我们早晨起床之后，“今天”就是我们的未来，我们就可以进行规划。这里，我举几个名人的例子，你就一目了然了。
莫扎特除了作曲以外还花很多时间在打扮、社交和追姑娘上。(睡眠太少了，容易夭折……）
文豪狄更斯工作效率很高嘛。（经常聚会确实会促进城市类小说的诞生）
达尔文先生的生活很丰富多彩呀。（高效而又丰富多彩的人生~~~~）
像这样的例子还有很多，我们可以根据自己情况，对自己每天几点起床，早晨干什么，白天干什么，晚上干什么，几点休息做出规划。这个过程貌似有点像“时间管理”，但是请注意，当我们转变观念的时候，我们会更有智慧，我们所做的这些它的本质其实是——安排自己的人生！
当你有这样的认知之后，这种观念可要比一个区区的“时间管理”高明了不知道多少倍，我们为了成长，当然需要好好的安排一下自己的人生！
请记住，你怎样度过一天，就怎样度过一生！所以，好好的规划，好好的安排自己的人生。
当我们这样“安排”的时候，我们会自然而然变得勤奋起来，自然而然变得更自律，自然而然变得更高效。这样“安排”出来的效果，要比那些“我要勤奋，我要拯救我的懒癌”“我要自律，好好约束自己”的屁话高明多了。
4."不被打扰的时间"非常重要，想要快速成长，这个必须有
我们常常会有这种感觉，早起之后，我们大概有一两个小时，可以全神贯注做自己的事情而不被打扰。晚上下班之后，我们或许也可以拿出两三个小时在自己的书房里不被打扰，这样的“大段”时间，被称为“不被打扰的时间”
在“不被打扰的时间里”，我们往往神清气爽，思维敏捷，思路连贯，做事效率高，容易一气呵成，思考全面而深入，状态稳定且持久，最重要的是我们的心境，平和而专注。尤其在那些习惯早起的人中，这种体验一定更加明显。
所以，如果想要快速成长，我们必须给自己安排“不被打扰的时间”，这个时间最好是在早晨，一日之计在于晨嘛。当然这样的时间越多越好，最好晚上也有。以我为例，因为本人是单身狗，业余时间基本都是“不被打扰时间”。这样我的学习效率和写作效率都很高。
接下来，我要跟大家分享，什么样的时间，才算是“不被打扰的时间”。
一是不被别人打扰。在这段时间里，把自己关在书房，并提醒家人不要来打扰自己；还有电话设置成“飞行模式”或者干脆关机，这段时间内不接任何电话；再就是保持周围环境安静，没有外界噪音，等等。
二是不被自己打扰。你可能会诧异，自己还能打扰自己？当然能。我们有没有早起之后，拿起手机刷刷新闻，看看视频，然后不知不觉时间就过去了，有这种经历吧？这种经历相当于什么呢？相当于我们把时间和专注力浪费在一些无关紧要的事情上，导致早起之后的脑子先被一些“没什么用的”信息占据，这样最大的一个弊端就是这些信息牵动我们的思维，延缓我们进入自己想要的状态。
所以，在这段时间里，除了有查阅资料的必要，请不要主动去翻手机，不要被外面的声响吸引，不要以倒杯水为由去客厅里溜达，不要突然想到谁，然后给他打电话……也就是说，我们要尽最大努力，把自己的时间和专注力投入到“真正要做的事情”上。别的事情，回头再说，现在它们不能消耗我们的专注力。
三是不被胡思乱想和不良情绪打扰。既然我们要在“不被打扰的时间”里，做“真正要做的事情”，那就不要再胡思乱想别的什么事，尤其是过去的事情，无论好坏，想都别想。而我们现在，做“真正要做的事情”，就是在为了将来而奋斗。所以也不用胡思乱想将来，把现在的事做好才有将来。另外我们要尽量避免不良情绪对自己的干扰，这也是一门大学问，需要我们修炼才行，我会在以后的章节进行详细阐述。
5.能不能成事，就看你把专注力用哪了，所以千万别浪费
请再仔细观察自己的过去的人生，你都把时间和专注力用哪了，导致现在一事无成？或者少有成就？你又错过了多少？
一个人能不能成事，就看我们把时间和专注力用在哪了，我们都是渴望成长的小伙伴，当然要把专注力用在“刀刃上”，这件事即使我不说，大家也都明白。在本章，我只是再次提醒大家，要成事，就别浪费你的时间和专注力，别再浪费人生最宝贵的财富，别再浪费生命。
那么我们“最应该”把专注力用在哪呢？请您认真思考一下，我也会在下一章，与大家就这一问题，进行分享。
最后，把本章的内容总结一下：
本章是对前三章四个重要观念的巩固和延伸。我们进一步深化和强化了几个概念
1.学习的过程其实就是认清现实的过程
2.上班其实就是在“卖命”
3.时间不可管理，但我们可以给自己做规划
4."不被打扰的时间"非常重要，想要成长，这个必须有
5.能不能成事，就看你把专注力用哪了，所以千万别浪费
以下问题与大家交流
1.如果你不想上班“卖命”，那有没有想过该怎么办？
2.你有没有意识到应该给未来做一些“安排”，你想怎么“安排”，如何规划？
3.你有没有自己的“不被打扰时间”，请问哪个时间段是你的“不被打扰的时间”？
4.你准备把自己的时间和专注力投入到哪里？
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【无戒90天成长训练营】
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