美文网首页
超级记忆法训练进阶!细致三阶——观察力

超级记忆法训练进阶!细致三阶——观察力

作者: 启智天下张老师 | 来源:发表于2018-09-13 17:41 被阅读0次

    摘要:记忆扑克、无规律数字、人像等等犹如超能力般的记忆力是否让你羡慕不已,网传各路记忆大神有些可能天赋异禀,但更多的是通过记忆法训练得来的。记忆法训练是一个由浅至深、需要极强毅力的练习,启智天下与您一起进行超级记忆法进阶训练,第三阶——观察力!

    当你用一个锥子在金属片上钻眼时,劲使得越大,眼就钻得越深,记忆的道理也是如此。印象越深刻,记得越牢固。

    深刻的事件、深刻的教训,通常都带有浓厚的客观性。当你看到一架飞机坠毁或是因轻信某人被骗去一大笔钱,容易记得深刻。但生活中许多事情并不是这样,它本身没有什么动人的场面,跌宕的变化,那么,我们从主观上要获得强烈的印象,就要——观察。

    我们把经历过的事物,像去银行存款似的储存起来,以备应时提取。这种储存叫"铭记"。

    铭记分两种,一是自发地、主动地去记的,叫"自发铭记";另一种是无意识的,但因印象强烈而自然"浮现"脑海的,叫"被动铭记"。而观察的精细可以使我们达到"自发铭记"的目的,只有这种铭记才能记得更多、更准、更有储存可能,从而也就更有意义。

    一切事物,只有经过深刻的观察后,才可以使印象深刻化。反过来说,要印象深刻化,非要经过深刻的观察不可。

    根据心理学家的实验结果,证明即便是有训练的观察者,也难以把亲眼见到的事物作出正确的表述来。因为一般人对他自己见过的事物,总是观察得不够人仔细,报告时往往加进了自己的想象。所以,在不少犯罪案件中,几个现场目击者的证词往往风马牛不相及,造成了破案的困难。这是由于他们对突发事件既没有事先的记忆意图,也不可能冷静地观察,这样就极容易在主观的偏见中不自觉地歪曲了事实的真相。

    观察对于记忆有第一等的意义。因为记忆的第一阶段必须要有感性认识,又只有强烈的印象才能加深这种感性认识。从眼睛接受信息时,就要把它印在脑海里。对于同一幅景物,婴孩的眼和成人的眼看来都是一样的;一个普通人及一个专家眼中也是一样的,但引起的感觉不一样的,在观察时,一定要在脑海中打一上个烙印,这种烙印包含着对事物的理解和想象,而不是一个只有光与形的几何体。

    如果说一切思维活动始于记忆力,而记忆力又始于观察力。假如最初的印象是错误的,那说不上正确的记忆。又假如最初的印象是错误的,那就说不上正确的记忆。又假如最初的观察与过去雷同,那就不可能产生新记忆,更谈不上运用两次记忆的差异产生新的联想,推动思维的进一步开展了。

    观察出现错误的原因:

    1.人们只是对刚刚能意识到的一些因素发生反应,而事物的组成是复杂的,有时恰恰是那些不易被人注意的弱成分起着主导作用。如果一个人太过拘泥于事物的某些显著的外部因素,观察就会被表象迷惑,深入不下去。

    2.只是对无关的一些线索产生反应,结果把观察、把思维引入歧途。

    3.为自己喜爱或不喜爱之类的情感因素所支配。与自己的爱好、兴趣相一致的,就努力去观察带有很大的片面性。

    4.受某些权威的现成的结论的影响,不敢超越雷池半步,人云亦云。这种观察毫无作用。

    5.不能识别影响感知的全部因素。

    那么正确的观察怎么做?

    1. 要尽可能让多种感觉器官参与观察、不仅用眼,也用耳、用手、用脑记。

    2. 观察之前做好准备工作,即预先制定观察的计划、步骤,并熟悉对象的有关知识。

    3. 观察要系统全面、聚精会神、反复琢磨,有利于发现别人没有发现的特点。

    4.要尽可能让多咱感觉器官参与观察、不仅用眼,也用耳、用手、用脑记。

    5.观察要勤于记录。有记录才可以据此做出必要的总结。这些总结可以作为下次观察的基础。

    在日常生活中,要从"观人于微"、"观事于微"、"观物于微"着手锻炼,从观察速度、广度、深度这三个方面努力。

    但这些仅仅是观察的一般方法以,如果具体要观察到某一图景,却还有具体的方法。

    例如要观察日出,如果只是一般地粗略说出红霞万丈,朝阳东升,那毫无疑问是看不到细处。关于观察大自然风貌的屠格涅夫,他观察得非常细致:从太阳与云的关系、太阳本身光和热的变化、周围云霞的色彩变化等因素来观察,结果得出一幅十分精细的具体的画面,试看他的一段文字:

    朝阳初升时,并未卷起一天火云,它的四周是一片浅玫瑰色的晨曦。太阳,并不厉害,不像在令人窒息的干旱的日子里那么炽热,也不是在暴风雨之前的那种暗紫色,却带着一种明亮的而柔和的光芒,从一片狭长的云层后面隐隐地浮起来,露了露面,然后就又躲进它周围淡淡的紫雾里去了。在舒展着云层的最高处的两边闪烁得有如一条闪闪发亮的小蛇;亮得像掠提耀眼的银器。可是,那跳跃的光柱又向前移动了,带着一种肃穆的欢悦,向上飞似的拥出一轮朝日。

    观察的顺序反映了一个人头脑中的条理性。从远到近或从近到远,从大到小或从小到大,从浅到深或从深到浅,从静到到动或从动到静,等等,无不是这条理性的表现。

    注意力和观察力是记忆的双翼。善于观察的人,容易把握事物的基本特征,对观察过的事物记忆深刻。在实验课上进行物理或化学实验,观察能力强的学生收获就比观察能力弱的学生大得多。创造性的活动更需要良好的观察力。许多有巨大成就的科学家,都具有非凡的观察力,一些科学家能滔滔不绝地说出许多事理,甚至许多事物的细节,也是得益于他们精细的观察及思考。

    要想获得较好的观察力,必须掌握观察要领。

    (1)要有明确的观察目的任务,没有明确的目的任务就没有注意力的集中。如同我们漫游百老汇大街,所见到千千万万的人与物都没能留在脑海里,印象中只有满街模糊的脸孔。又如在旅游活动前,老师嘱咐学生注意观察,回来后写作文。由于没有明确说明写什么,一些学生事先又不会拟定计划,所以尽管看到了许多东西,但却写不出好文章来。

    (2)观察要有必要的知识准备。这是因为观察伴随着思考,思考需要有关的知识作对比、作判断依据。

    (3)要有周密的观察计划。外界是事物在不停地运动变化,时间一分一秒地流逝,使得我们要观察的对象也随之出现、变化、消逝。因此,有意识的观察应配以周密的观察计划,免得到时候因事物的变化而手忙脚乱。

    除上述三点外,在观察中还要注意实事求是,与自己原先设想不符合时要尊重客观事实,多问几个为什么。

    要想提高观察力,最重要的是多实践。各行各业的人都可职工作去锻炼观察力。如中学生在做大量的实验、写观察日记、写说明文之前,都可以事先作好知识的准备和观察计划,然后才着手。一般的观察步骤是:

    1.先观察全貌,得出总体印象,找出总体特征;

    2.找出总体中各个组成部分的特征及相互间的关系;

    3.观察各个部分的重要细节。

    观察力训练

    训练1

    随意选择身边的一个东西,仔细把它看几分钟,然后等上大约一个钟头,不看原物画一张图。把你的图与原物进行比较,注意画错了的地方,最后不看原物再画过一张图,把画错了的地方订正过来。

    训练2

    随便在书里或杂志里找一幅图,看它几分钟,尽可能多观察一些细节,然后凭记忆把它画出来。

    训练3

    坐在家里,你可以听到数不清的各种各样的小声音,有的是家里的,其他是邻居家的还有街上的、河里的或你住的那个地方的声音。在多数噪音你是熟悉的,但要把一种和另外一种区别开来并不是件容易的事。如果你从来没有做过这类练习的话,请辨别一下这些声音。

    训练4

    在看到一辆汽车时,用二秒钟的时间看完它的车牌号,然后马上闭上眼睛,回忆这个号码。开始时可能不习惯或回忆不上来,但经过一段时间的训练,观察能力就越来越敏捷。六七位的数字只要扫一眼,马上就能回忆出来。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:超级记忆法训练进阶!细致三阶——观察力

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/pehggftx.html