乍一听堕落这个词会让人联想到，不思进取，不求上进，自暴自弃，等一系列负面的字眼，没错百度搜索释译为:比喻思想和行为朝坏的方向发展，腐化堕落，但在我看来，堕落有时也是一种救赎，是我们身体也好，心灵也好发出的一种求救信号，但我们面对超负荷的压力无法释放时，当我们努力后适得其反时，不如试着堕落看看，当然并不是鼓励你就此颓废下去，而是给自己一个缓冲时间让自己更好的发力。
高中时因为热爱报名学习了跆拳道，每周有三天整个下午需要在那练习，后来需要打比赛集训一周时间，每天高强度的训练项目，那时只觉得如果一周下来应该会有所进步和改善，安排着时间和训练内容，为了节省时间，我选择住在离道馆比较近的地方，这样持续了四天身体出现了问题，时常处于一种虚脱状态，头特别痛特别晕，教练劝我休息一段时间，可能是进入疲劳期，可是人的内心一旦要达到的目标很难就此放弃，就这样勉强坚持了一天最后还是决定回去休息调整，回去后因为不太抱有希望，每天就是简单的跑步和压腿，拉伸，然后就是睡觉听歌吃东西，就这样比赛那天我并没有报太大希望，却取得了出人意料的成绩，这让我很吃惊，队友都觉得我偷偷练习过，只有我自己知道那段时间多么堕落和放空自我！
其实生活中这样的事情时有发生，我们身体也是有一个极限的，我曾经专注一件事到了废寝忘食的地步，那时就想，人为什么把时间浪费在吃饭睡觉这种琐碎的事情上呢，后来渐渐明白正是这些我们日常必须要完成的事才让我们有片刻的休息时间，人的体内就像装有一个弹簧，压力太大势必会反弹，学会给自己减压，让自己身体和心灵都能得到放松，偶尔的堕落并不是真的一蹶不振而是对自己呢另一种救赎！
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