作者：凯利•麦格尼格尔
感想：我真的从中看到了很多问题，看到了我自己。情绪低落的时候我会去屈服于诱惑，从食物或者购物中寻找慰藉。我也会作出改变。但是现在我能越来越理性，不会制定宏伟计划，而是能每天坚持做到的。
本文标题：《自控力》P162
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《自控力》P162
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