安居士/海滨：悦纳·善待

安居士/海滨：悦纳·善待

【前言】处于青春期的少年，需要在成长中不断和别人碰撞，不停和别人交手，然后在反弹和疼痛中，才能确认什么是自我，什么是别人，什么是边界。少年的人生航船，本来就小，没有经历过太大的风浪，很多时候，别人的一个眼神，一句恶语，一次否定，一场背叛，就可能把他的船推翻淹没。

如何才能悦纳自己，善待他人呢？

作为一名资深的班主任，诚挚寄语同学们：认识自己，完善自己，努力成就最好的自己。如何才能不断认识、悦纳自己，欣赏、善待他人呢？在此，先分享下面两个认知：

1.希望得到别人认同，这没有什么错。

希望被接纳，被尊重，被认同，是人类的本能和天性。因为自己不被接纳，不受欢迎，进而感到委屈和难过，这不仅没有什么丢人的，恰恰证明：你是一个正常人，有着被悦纳、被尊重、被认同的渴望。所以，如果别人不喜欢你，让你感到受伤，请先接纳这样的自己：这是你寻找自己的路径，也是你渴望靠近别人的柔情。

2.不被别人认同，不一定是我们的错。

任何一种关系，都需要双方的流动。如果你付出了努力和诚意，但是对方依然抵触你，排斥你，打击你，否定你，你需要的，不是过度反思自己，也不是打击报复对手，而是要好好审视，这段关系值不值得。别人和你有着不一样的出身，不一样的经历，不一样的感受。所以，别人说的话、做的事、最后的选择，都是他自己历史的投射。很多时候，并不是你做错了什么，而是别人和你不一样罢了。而我们每个人，也没有必要成为人人都认同的人。因为，人际关系的真相一直是，也永远是：不管你再优秀，再正确，再完美，总有人讨厌你，反对你。那么，面对反对我们的人，或者说我们讨厌的人，我们要如何处理和他们之间的关系呢？

伟大的批评现实主义作家托尔斯泰，曾说过一句扎心的名言：“如果没有人对你说‘不’，你是永远也长不大的。”这句话是什么意思呢？这句话的意思包括两个方面：

1.一个孩子在成长过程中，如果没有遇到过任何挫折，总是被无条件满足，那这本身就是一种失败。因为，他终将走向他人和社会，他人和社会不可能也不会，以他的意志为转移。

2.一个孩子长大的标志，恰恰始于别人对他说“不”开始。当他开始理性地面对那些不同于他的人，开始正确看待那些对他说“不”的人，开始学会与“非我族类”周旋、交战和共处，他才算真的成人。因为，他不仅确认了自己，而且在“我”之外的世界里，看见了他人，接纳了众生，懂得了世界的立体，觅得了内心的丰饶。

我非常喜欢托尔斯泰的这句话，因为觉得它道出了这样一个真相：我们终其一生，是学会正确看待和我们不同的人，然后在不慌不忙中做真正的自己。

年少时，我们会遇到对我们说“不”的同学，他们会取笑我们，误解我们，不喜欢我们；成长中，我们会遇到对我们说“不”的老师，他们会批评我们，惩罚我们，不迎合我们；恋爱后，我们会遇到对我们说“不”的恋人，他们会排斥我们，否定我们，不认同我们；工作后，我们会遇到对我们说“不”的领导，他们会要求我们，苛责我们，不顺着我们……

如果，我们无法忍受他们对我们说“不”，那么我们将在痛苦万分中，无法生存。哪怕很多时候，正确的是我们，付出的是我们，无辜的是我们，真心的是我们。

如果我们始终活在对抗里，冲突里，战争里，那么我们会在戾气满满中，真的活成别人看不起的那种人，甚至会在报复中，杀人或自杀。

我们只有学会一分为二地看待问题，分辨出哪些人的讨厌里，有我们的问题，哪些人的讨厌里，只有他自己的偏见。然后，心平气和地始终做好我们自己，用磁场和能量，吸引属性相同的人，和我们相遇，然后把那些讨厌的人，远远地甩在身后。就像他们死了，或者从来不存在一样。这，才是对待讨厌的最好姿态。而这姿态里，藏着人生的秘籍——在此，分享一位16岁少年的故事。

有一位16岁的少年，因为处理不好自己和别人的关系，长途跋涉，一路朝拜，去请教智者：“先知，我如何才能变成一个自己愉快，也能让别人愉快的人呢？”

智者笑着对他说：“我的孩子，你虽然不受欢迎，但能思考这样的问题，已经赶超了大部分同龄人。所以，你值得拥有下面4句话——

第一句：把自己当别人。每当你指责抱怨，觉得别人不理解你时，需要静下来想一想，自己是否也足够理解他人。

第二句，把别人当自己。每当你想对别人指手画脚时，觉得别人愚蠢混账时，需要设身处地想一想，是不是他们也都拥有你的聪慧和条件。

第三句，把别人当别人。每当你想当然地替别人做决定，越界干涉别人的自由时，需要退回一步想想，自己是否做好了自己的事情。

第四句，把自己当自己。每当别人误解你，伤害你，以不客观、不善良的言辞评论你时，你需要用左手握紧自己的右手，告诉自己：我就是我，我喜欢这样的自己。”

少年听后，跪下叩首，起身远行。后来，少年变成了壮年，又变成了老年，再后来，他离开人间。他离开很久很久后，人间还有很多关于他的传说。人人都说他是一位博学、智慧、善良、慈悲的人。因为，他看起来总是坦荡从容，而遇见他的每个人，也如沐春风。

安居士/海滨：悦纳·善待

愿这个故事，还有这4句话，能传递到更多孩子那里，让他们足够清醒，永远温情。

安居士/海滨：悦纳·善待