由注意力缺陷多动症学生的日常学习行为特征中可以发现,因其特殊的缺陷使其在考试时有重重的困难,造成考试成绩不理想,因此针对多动学生的个别问题,如果能给予适当的考试技巧辅导,将能有提升应考的信心。
针对注意力缺失多动症的孩子,在考试前的可行学习策略上,首先最重要的是,必须训练他们先有独自工作的能力,才有可能自行进行考试前的准备。
调整学习步骤 训练独自工作能力
孩子有时无法独立完成工作,常是因为大人给的指令太快、太多或是过于含糊,有问题常不知如何开口问,或是执行力与记忆力都常有问题的孩子而言,无法独立完成工作变成常态。只要大人能说的慢一点,简单一点,具体一点,正向一点,并且示范多一点,很多孩子便会学习慢慢独立完成工作。例如:
☞ 1.把工作化成几个步骤,示范给孩子看。
☞ 2.训练孩子将工作分成更小的一部分,然后一步一步的完成工作。
☞ 3.以条列式的方式交代孩子工作。并以文字、注音等说明如何完成各项工作步骤,让孩子可依据说明步骤执行。
☞ 4.给孩子完整的流程图,让孩子依步骤做事,完成后,再给予鼓励。一段练习时间之后再慢慢加深工作的难度。
☞ 5.逐步训练孩子独立完成工作的能力。例如将工作中最简单的部分留给孩子独立完成,之后逐渐增加他独立作业的时间。
☞ 6.将作业分成若干小部分。要求孩子十五分钟内要完成第一部分,如果有达到目标,则可以休息五分钟,之后再继续第二部分。
☞ 7.把工作分成更小的单元。要求孩子独立做完一个小单元,协助他另一单元,然后渐次减少帮助的分量,增加其独立工作量。
太原市中心医院第三医院给各位家长建议,在进行这些步骤前,别忘了跟孩子讨论独立工作的重要性与成就感,给予信任,并用鼓励的眼光看孩子跨出属于自己的每一步。有时无法放手或是要求事事完美,反到是在累坏大人之余,也无形中剥夺了孩子的学习机会。
试试以上的小步骤,可能让你与孩子都能同时体会独立的惊喜呢!
学习专心技巧 才易治标治本
注意力缺陷多动症孩子在学习上最令人头疼的问题,应是其无法专心的现象,虽然服用“利他林”或“专注达”等药物,对大多数的多动儿能有效改善其学习时无法专心的问题,但药物并不能解决所有问题,必须辅以有效教养策略,才易治标又治本。
专心最重要的是能够让孩子自己主导和维护对某件事的专注,孩子很难专心虽是天生的,但专心技巧却是可教导的。
有些孩子属于慢温型,要他专心没问题,但在进入专心前的静心程序可能得耗上大半天,做功课前要摸东摸西,总要等到最后一秒才能完成报告;有些孩子则需要依照当时的环境、心情、喜好和身体状况而定,专心的时候可以非常专心,但不想专心时几乎拿他没办法。
要注意的是,家长应顺应而非对抗孩子的专心风格,只要孩子用最适合他的方法,在不妨碍别人的情形下完成自己的工作,都应予以支持。
建立专心风格 找出适合的学习管道
在建立属于孩子自己的专心风格上,可以有以下的方法:
☞ 1.寻找孩子的专心风格:有些孩子需中规中矩安静做事;有些孩子动来动去比较容易专心;有的孩子则偏好在音乐流淌的环境中做事;有的要独自一人才能做事;有的孩子则是人越多越起劲。
☞ 2.寻找孩子每日最易专心的时刻:有的孩子在早上,有的在刚吃完东西时,有的需要没有朋友在一旁时,有的则是在享有小小成就感时,选择这些时候会使孩子较容易接受你的建议。
☞ 3.寻找孩子专心的管道:有的孩子适合用听觉学习,有的需要视觉提示,有些则需要依赖动作演练才能专心;选择孩子适合的管道才能使孩子在专心度联系上事半功倍。
☞ 4.赞美孩子的专心,而不仅只是孩子的成就:赞美孩子是一门学问,当孩子表现好时,请父母别只注意他的成就结果,而应看到过程中他所付出的专注,借此让孩子了解成就与专心的关联性。
顺应孩子先天的专心风格再去做专心技巧的指导,必然更能在事半功倍的情形下,协助孩子建立属于自己的学习管道。
太原市中心医院第三医院多动症专家李丽曼:提升孩子专注技巧策略建议
俗话说,身教重于言教,在训练过动儿专心技巧前,以下几个问题提供家长做自我检测:
是否说话速度太快?
工作指令是否一次给的太多、太复杂或不够具体?
是否没能事先解释事件的轻重缓急?
奖励是否未能符合目标行为?
惩罚是否能符合过失行为?
是否常任意中断孩子的进行活动?
居家环境是否过于嘈杂不安?
如果家长有上述的情形,也许在改善自己的行为后,孩子的专注情形可能立刻有大幅的进步。
如果没有前述情形,那么建议家长可以先运用以下三项原则,教导孩子提升专注技巧:
☞ 1.了解自己并正确表达
教导孩子注意自己在无法专心时,身体会出现哪些征兆,例如:坐立难安、四处张望、提不起劲或听而不闻等,在大人的适当辅导后,孩子多半能提升自我意识,慢慢自行辨识这些征兆。
不过单纯辨识这些身体征兆还不够,孩子还必须学会正确表达他所遇到无法专注的麻烦,并进而寻求协助,例如:“我好像快没办法专心了,可不可以请你再说一遍”,或“我不断分神而且抓不到重点,可不可以请你说慢一点”等,可以让旁人在关键时刻正确协助他。
☞ 2.找对方法并正确执行
孩子在能了解自己并得到大人协助后,才能在辅导下采取适当的行为,充实专注力,分辨事情的轻重缓急、合理划分工作,是找对方法的重要原则。
☞ 3.检讨并修正
孩子不可能一下子就做的很好,甚至会缺乏执行力。所以大人的支持与了解,能陪着孩子检视执行的过程,并给予修正的建议,是引导他愈做愈好,朝向目标的不二法门。
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