最近失眠非常严重,已经连续好几天睡不好了,我的经验是告诉自己上火了。
失眠是世界上最可怕的事情,就晚上全世界都睡觉了,却只有你自己翻来覆去的睡不着,又寂寞又害怕,又担心的不行。
以前也并不是很在意睡觉的时间,能睡着就行,现在年龄上来了,非常在意,怕睡不好,皮肤会变差,精神状态不好,等等,或许这就是精力不够吧。
好了,睡了,困了,希望有个好梦。
最近失眠非常严重,已经连续好几天睡不好了,我的经验是告诉自己上火了。
失眠是世界上最可怕的事情,就晚上全世界都睡觉了,却只有你自己翻来覆去的睡不着,又寂寞又害怕,又担心的不行。
以前也并不是很在意睡觉的时间,能睡着就行,现在年龄上来了,非常在意,怕睡不好,皮肤会变差,精神状态不好,等等,或许这就是精力不够吧。
好了,睡了,困了,希望有个好梦。
本文标题:希望有个好梦
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