手环的时间慢了半小时，显示的时间是9:30。
到家的这个时间我还没有吃晚饭，到这个点儿了之后没有打算继续吃饭了，吃饱饭了就睡不着了，另外一方面能量消耗不掉的化堆在身上都成了肉肉。但是需要把手头的工作做完一下，今天都做了什么事情做一个复盘和总结。
下午5:00开始眯了一会儿，到5:55醒来简单准备了一下，稍微洗了一件儿衣服，6:15分到教室，看到隔壁班的王老师开始讲了。开始进行第一节的预习内容，感谢课代表毅婷的细心安排。
中间的7:00是学生在看新闻时间，陪伴的学生阅读了无声新闻（新学期教室的音响坏了还没有来得及修理。）二十分钟的时间，时不时有几位同学抬头看了一眼多媒体屏幕。提醒同学们十分钟做了一道计算题，效果不够理想，不少同学计算不出来结果，让大家课间讨论一下出结果。
周六做的限时训练三的内容，根据正答率的情况，将易错的知识点复习了一下，提醒了一个点关于直线对称和直线关于直线对称的问题，引导学生进行第二节的预习。不同学生的学习节奏不太一样，仅仅提供建议和指导。
8:20下课，学生交上来的第一节内容的练案作业。我自己对了一下答案改了一会儿，就到了9:10的课间。今年改作业的时间稍微长了一些，是节奏还没有上来的缘故。没有等来那个数学计算的这个过程的交作业，也许是因为别的课程限时训练没有就下课，然后自己就准备回来了。
洗漱整理物品，准备休息，为第二天的饱满精神。把手环的时间调整好。（我姑且以为自己的时间就是提前半小时做的吧。）
接下来的这个周一周二上午都有连续听课五节的内容，上午需要提前到教室协调一下学生上自习的节奏。而且从5号开始，每天下午2:00都会有新课标的解读专家讲座，自己争取听直播课程，做好笔记，不断提升自己的专业技能。
在变化中追求稳定，不断调整节奏。
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