2018年7月6日下午，30岁的准妈妈吴女士来到了医生，她已经怀孕9个多月了，最近一段时间却突然出现呼吸困难、全身水肿的情况，医生检查发现，这位准妈妈肝、肾等组织器官都有不同程度的损伤。经过医生的抢救，吴女士终于脱离危险，顺利生下宝宝。后来才知道，吴女士在整个孕期，从来没有进行过产检。
在怀孕期间，准妈妈的一举一动都会对自己和宝宝造成影响。特别是下面这几件事，为了自己和宝宝的健康，准妈妈在孕期一定不能忽视！
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按时产检
准妈妈在孕期一定要按时进行产检。有些准妈妈可能和前面的吴女士一样，对产检不以为意，觉得过去没有产检，也都顺利分娩了。这种观念非常不可取，只有孕期按时产检，才能及时掌握自己的身体状况，以及宝宝的发育情况，从而保证自己和宝宝的健康。
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作息规律
很多准妈妈经常晚上刷微博、逛淘宝、追韩剧，不知不觉就到了凌晨才睡。长时间保持这种作息习惯，很容易影响宝宝的发育。无锡和美妇产医院的专家说，准妈妈在孕期一定要养成良好的作息习惯，早睡早起，不要熬夜，避免疲劳，保证充足的休息时间。
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饮食均衡
在孕期，很多准妈妈在饮食上都比较任性，觉得增加营养就是多吃。其实，这种想法是错误的，没有节制的什么都吃，不仅会影响分娩，还会导致宝宝巨大儿。在孕期，最重要的是饮食均衡合理，每种营养都要适量摄取。
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适量运动
有些准妈妈从怀孕开始，就被“保护”着，不能外出、不能上班、不能做家务、没事儿就躺着……无锡和美妇产医院的专家建议，如果身体状况允许，准妈妈在孕期应该适量做一些力所能及的运动。
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除此以外，准妈妈还要远离有害物质，谨慎用药，保持乐观的心态。最后，希望所有的准妈妈都能顺利生下健康的宝宝！
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