坚持分享第988天 周五
保持微笑，无论于人还是于己。
每天冥想，让身体与心灵都宁静下来。
学会三句话：“不要紧”、“算了吧”、“没事的”。
多出去走走，呼吸一下新鲜空气。
保持好奇！
适量运动，保持健康。
善良、平和。
七分饱，不贪吃，
固定时间睡觉和起床，
多和家人沟通，
多与朋友联系，
多跟爱人说话。
做自己喜欢的事情。
心大一点，不计较！
心宽一点、不生气！
乐观一点、知足！
乐于分享，传递美好。
不求完美，允许自己犯错。
不执着，一切都是暂时的！
原谅他人的过错，放过自己。
学习仁慈，悲悯的情怀！
…… ……
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