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在放假休息的时间里面,可以做一些什么呢

在放假休息的时间里面,可以做一些什么呢

作者: 十八点心理 | 来源:发表于2022-05-01 10:11 被阅读0次

什么样的休息才是真正的休息?是什么事情都不做呢?还是做一些自己感兴趣的事情?常规来说,我们的休息是什么都不用干,就是放假的状态,在这种状态下,让自己尽情放松,尽情享受。

其实对于休息这个词语来说,每个人都有自己的看法,也有自己的观点。在以前读书的时候,就盼着放假,因为放假了,可以不读书了,可以干自己想要干的事情了。于是就期盼着放假早点来,后来长大后,思考方面就不一样了,就觉得可以趁着放假的时间做一些什么可以成长的事情。

都说人与人之间的差距是通过休息的时间怎么利用来拉开的。毕竟有些人在休息,而有些人在奋斗拼搏,那么获得的回报必然是不一样的。如何利用假期的时间让自己活得更有品质一点呢?

第一:可以看一部电影。这部电影是很久想看,但是一直没有看的。于是就趁着假期去把这部电影给看掉,看电影也是一种放松的方式,并且从电影中获取一些信息量,对于自己的思考能力有一些意义。

第二:可以阅读一本书。书籍是人类宝贵的财富,在休息的时候,随意躺着或者坐着,拿起一本以前一直想要读,但总觉得自己没有时间读的书籍。拿来读一读,人在随意的时候是放松的,这种放松的状态可以让自己任意妄为,潇洒自如。一本书可以看一个小时,也可以看多个小时,自娱自乐就好。轻轻松松毫无压力就把一本书给读完。

第三:可以做一顿美食。做几个菜是需要花点时间花点精力的,在这个时间和精力上需要自己有意识去做一个准备。平时都是工作繁忙,可能没有那么多的时间去做一顿饭菜。那么可以在这休息的时间去做一顿,一方面打磨自己的厨艺,另外一方面体验烟火的气息。

第四:可以尝试一项新运动。以前没有跳过绳,现在可以趁着休息的时间练习跳绳,在跳绳的过程中,感受运动带给自己的多巴胺。一方面增加了一项新的运动技能,另外一方面让身体活动起来了。

第五:悠闲泡一壶工夫茶。喝茶可以让人很安静,可以感受岁月的美好,并且能够在喝茶中产生一些智慧。喝茶需要慢慢品尝,在品尝的过程中,感受到时间的停滞,并且在这个时间中充分享受那种茶香的美味。

还有很多很多的事情可以让自己去做,比如打通电话给多年未见的老朋友,在交谈的过程中感受到彼此的关系亲近。休息的时间,并不代表什么事情都不可以做,直接睡大觉。当然自己觉得睡大觉挺舒服的,那就可以继续睡的。

愿我们在这休息的时间里面,体验人生百态,做一回真正的自己。

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