文/云梦河谷
昨晚熬夜了，因为写作，对于已经习惯早睡早起的我来说，这是个例外。这段时间以来，我几乎没怎么熬过夜了，每天基本上都在11点之前上床睡觉。
前次熬夜，也是因为写作，那晚熬到了凌晨两点。我不喜欢熬夜，但对自己喜欢做的事，却是例外。曾经熬夜最多的，一个是因为练字，一个是因为学画，还有一个最不耻的——玩游戏。
做喜欢的事
人到了一定年纪，就开始注重养生，我可能属于比较早的那种。二十几岁，就开始远离夜店，不抽烟，少喝酒，早起跑步。有人说，我这是提前进入老干部的生活。我想，也许是。
但我真的不想因为任何事情伤害自己的身体，我希望自己能够活得健康一些，快乐一些，长久一些。这个世界上，总有很多人比你很厉害，但只要你能够活得比他们健康、快乐、长寿，我想也就够了。
前几天，我的同事病了。我的工作都是跟着他做，他为主，我为辅。他病倒了之后，所有的事情都加码到我身上，我感觉到了力不从心，几乎每天都要加班，也算是勉强应付完成了工作。
我也发现了很多东西，并不是自己不能做，但是因为之前不积极主动，形成的依赖，自己的能力也会得到很好的锻炼。也有些，也许我主动一些，就不会让他承担承担那么多的压力，今天我也就不会这么被动，工作相对也会轻松一些。
同事的生病，也让我更加深刻地明白了一个道理：身体永远都是第一位的。所以，我既要努力工作，但我更要抽时间锻炼身体。
健康最重要
去年，那个房东阿爷，因为突发心脏病去世了。阿姨跟我说，阿爷的去世，她感悟到了很多。
阿爷是家族中的老大，上过大学，是家里参加工作的人。所以他总想着多照顾家里些，多照顾兄弟姐妹些，多为儿女考虑操心些，心里有很多话都没与别人说。但未曾想他这么早就离我们而去，现在政策这么好，生活这么好，而阿爷才70多。
她说：去到了墓地，我们看了许多新坟。有些人是自己认识的，处得好的朋友，有好多跟我们年龄差不多，四五十岁。甚至我比我们年龄更小的，还有二三十岁的，他们当中的很多人，生前都是能力很强、呼风唤雨式的人物。可是死后，一切都归于平静，第一年、第二年、第三年可能还有人常去看望他们，但几年过后，坟头的草长都长得那么高，都没有人管了。
她说，人想不通的时候，应该去两个地方走一走：一个是墓地，一个是医院。
人来这个世界上一趟，很多东西都是带不走的。如果把人生比作一串数字，我们自己就是最前面的那个“1”，你拥有的东西就是后面的“0”，人没有了，再多东西都是项等于零。
要活得明白
举我身边发生的三个例子。
小王，开挖掘机的司机，二十多岁。一天在山上挖石头结束以后，他急忙要赶去县城，可是要走下面的路很不安全，因为上面还有另一台挖机在操作。劝他不听，硬要骑摩托车走，结果被滚落的石子砸中了脑袋，当场死亡。
小何，一个小包工头，三十多岁。快下班了，准备用装载机推一下沙土，一不小心翻到了沟里，不幸死亡。丢下了妻子、两个孩子，还有两个老人。
三个四川的老板，四十多岁。趁着过年去结工钱，在高速路上撞上出了事故，一车五人全部遇难（还有一个女人和孩子），200多万的现金，散落在高速路上。
是的，这三个例子都是意外，或许和拼不拼命没有任何的关系。可是明天和意外，我们永远都不知道哪一个会先到来。如果你有关注，你就会发现，过劳死的新闻比比皆是。而更多的人，则是因为拼命工作而落下了病根。
你身边也一定有很多同事和朋友，年纪轻轻就得了糖尿病、痛风、颈椎病，然后就一直遭受受到这些疾病的折磨，生活质量也下降了。
我从小身体不太好，精神状态不佳，对健康有些本来的渴求。慢慢长大，经历过一些人的离世，看到了亲友的病痛，我越来越懂得生命脆弱。
很多人的状态是：年轻时拿命换钱，老来时拿钱买命。可是拿命换钱的人，也许换着换着命就没了，上天可能不会给他拿钱买命的机会。你的命其实根本不值钱，可是再多的钱你买不来你命。身体是革命的本钱，病过几次你就会明白，健康才是最重要的。
你一定要明白，有些东西要拼命工作更重要，比如健康。珍惜自己的身体，关爱自己生命，那是对自己负责，也是对家人负责。
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