一对夫妻，结婚30年，像大多夫妻一样日子平淡无奇，没有鸡汤文里的恩爱如初，也没有诗经中与子偕老的期愿。却不像很多婚内人，“无所顾忌”的交流。
过年期间，朋友邀请我和另几位好友去家里做客。进门后，他忙着招待我们，他妻子在厨房忙着准备饭菜。
这期间，他妻子叫他帮忙剥蒜、摘菜，做些打下手的活，每次都很客气的说“劳驾，帮我……”。
饭菜上桌后，大家落座，发现少了一副碗筷，他冲厨房的妻子说道：“受累再拿一副碗筷吧，少了一幅。”一样客气。
有些人会说，这是在外人面前互相留面子罢了。
而事实是，我与这对夫妇相识多年，人前人后的他们说话都会“留有余地”。
又有人会说，如果夫妻间还要有所顾忌的说话，那活得多累呀！
在超市，一男人对电话喊着：“你怎么不一次把话说清楚？让你昨天把要买的东西记下来，你就是不听！这不是瞎耽误时间吗？”
尽管我听不到电话那头怎么回应，但从男人更加愤怒的表情能猜到，电话那头说话更不好听。
紧接着，他对身边不安分的孩子说：“和你妈一个德行。做什么都不上心，这样你学习成绩能上去就鬼了。”
孩子被突如其来的责骂吓哭了，男人更加烦躁：“哭什么哭，还不能说你了！”
无所顾忌的交流后果，很有可能像这样将情绪放大，波及无辜。
有多少争吵是为了表达情绪
又有多少糟糕的情绪来自“想当然”的沟通
做心理咨询师的20年里，前来为夫妻关系寻找出路的来访者最多。
很多疑问“为什么一结婚人就变了呢？”很多愤怒“怪自己瞎了眼找了这样一个人！”很多无奈“这段婚姻让我喘不过气……”
那些看似矛盾深远或没有“生机”的夫妻问题，抽丝剥茧后发现源于“放肆”沟通带来的伤害。
就像我的那对好友夫妻，他们的交流是在直截了当的表达自己想要说的核心意义，而不是基于情绪宣泄的表达，让对方拐弯抹角的猜自己究竟想说什么。包括心怀不满的时候，他们也会第一时间直接告诉对方，因为你的……我很生气。
谁说结婚就可以“想当然的”“不留余地”的说话？结婚不会使两人的心理承受能力提高，也不会使一个人的他尊水平下降。
有时，“想当然”的沟通是在表达以往压制在心里的不满。
譬如，天气预报降温，丈夫本想告诉妻子第二天需要加衣服，又想起前一次降温，妻子因为不听劝而受凉感冒。丈夫并没有直截了当的告诉妻子需要穿厚点，而是忍到第二天早上，看到依旧单衣的妻子怒吼道：“你是不是不长脑子？明明预报今天降温，你看不见吗？”
莫名其妙的指责让妻子怒气突涨：“大清早，你有病吧！我爱穿什么穿什么，冻死也不归你管！你不以前也不听我劝吗？”
丈夫：“你那是在劝人吗？行了，行了，以后谁都不要管谁？”
妻子摔门而出。
明明是一次关怀的提醒：“明天降温，得多穿点。要记住上次感冒的教训。”
梭罗在《瓦尔登湖》中说：“我们天性中最美好的品质，如同果实上的粉霜，只有轻拿轻放才能保全。然而，我们对待自己或对待他人都没有如此温柔体贴。”
因为是夫妻，所以“想当然”的放弃自己天性中的美好品质，又希望对方拥有美好的品质来感动自己。
好好说话，本应该是最容易做到的事，却在婚后成了最难得事。
你有走心的了解过你的枕边人吗？
先看看下面的研究。
我们都可能时不时做出一些让他人生气、心烦的事。阅读以下内容，简要指出在过去的一年里，你的配偶做过的让你生气、愤怒、苦恼和心烦的行为。
——1、ta对待我的方式让我觉得自己很愚蠢，很没用。
——2、ta需要我大部分时间都陪伴其左右。
——3、ta忽视我的感受。
——4、ta打了我。
——5、ta图其他人关系亲密。
——6、ta不帮忙打扫卫生。
——7、ta太在意自己的外表。
——8、ta太喜怒无常
——9、ta不愿意和我发生性行为。
——10、ta谈论异性的语气就像人家是ta对象。
——11、ta总是醉酒。
——12、ta在社交场合衣冠不整，或穿的不合时宜。
——13、ta告诉我，我很丑。
——14、ta要我满足ta的性需要。
——15、ta很自私。
这些项目代表了可能使异性心烦或生气的147种行为中的一部分。
这些行为分别对应以下因素：（1）高傲，（2）占有/嫉妒，（3）忽略/拒绝，（4）虐待，（5）不信任，（6）不体贴，（7）关注自己的身体，（8）喜怒无常，（9）性拒绝，（10）与他人发生关系，（11）酗酒，（12）不整洁，（13）贬低配偶的外貌，（14）性侵犯，（15）自我中心。
结果表明，与我们关系亲近的人的人格，可以帮助我们很好地预测他们是否会做出这些令人烦恼的行为。
换句话说，当我们走心的了解一个人后，就能预测这个人的沟通的“雷区”在哪里。
但是很多人认为的走心了解就是包容，尽可能避开与对方的冲突。很明显，这是浮于表面建立起来的安全“心理防线”。
不仅会导致婚姻问题的爆发，还很容易对对方产生敌意归因偏见。当面对方的不确定行为时，倾向于将其解释为故意的、敌意的。就像上面那个简单的“多穿点”沟通。
懂得好好说话的家庭，的确幸福感会更强。而那些“不留余地”交流的夫妻，不仅输掉了幸福，更输掉了孩子美好的天性。
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