今天是因为是五一假期期间，公司里的同事一起约出来去爬山。
早上的时候答应了，快要到出发的时候突然觉得有点不舒服，自己觉得不怎么碍事，所以还是和他们一起出来游玩了。
同事把车开到半山腰，因为有一辆车好像哪里烧坏了，有一股的臭味，大家就把车停在了这半山腰，步行上山。
我走到快一半的时候觉得头发晕，好像人要倒下来一样，又有点想吐，我觉得这是中暑的症状。我自己掐了自己的人中，觉得眼前的人变得模糊，声音也变得遥远。
我和同事说：“我觉得自己快不行了，得赶紧把我送到山下去。”
其他同事说可能是我走的急，然后血糖又低，有个同事赶紧在包里找了一个糖给我吃。我自己坐地上休息，恍恍惚惚觉得自己好想睡觉，觉得有什么冲上了我的头顶。我喝了一口同事递过来的糖水，又吃完了那颗糖，缓了一下，觉得神智比较清楚了。
我觉得不大好意思拖了同事的后腿，我让他们先上山去玩，我自己一个人慢慢地下山。
好在包里还有两个橘子和一些香蕉，我又休息了一下，一个人慢慢地边剥橘子吃，边和群里的其他同事聊了一下天，边慢慢走，觉得身上出了一身的汗。
以后出来玩也要量力而行，要不然还要别人照顾，自己也不舒服。计划退休以后带老妈去去外面旅行觉得也不大现实了，我们的身体都不大好。平时要加强锻炼，心态放平。
同事们也好，纷纷安慰我，我自己也觉得不好意思，让大家为我担心。
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