第四周周检视
时间过得真快，转眼训练营开营已经第四周了，做一下第四周的周检视。
得：1、从上周六每天坚持晨跑全程，到今天已经第八天了。不客气的说，现在晨跑的动机已经从当初的生物冲动直接上升到内在动机了，至于跑多少步，时间用时长短只是参考指标。跑步的好处也体会到了：白天精力充沛了，晚上睡眠质量也感觉好了。
2、接了娜娜的组长之后，更忙了，但也更加充实。同时推动两个部门往前走，挺有成就感的。也慢慢学会了和组员们进行有效沟通，同时也能取得她们的信任和支持，有时候也挺感动的。
3、坚持三个平台的语音打卡，一天都没有间隔，有时候不知道该说什么，有时候真的是没时间，但为了完成任务，自己挖的坑，最晚的时间到晚上快十点了才打。你可能认为这是形式，但我觉得是仪式，要的就是这种仪式感，对于这些初入坑者来说，如果觉得有东西就说，没东西就停，那么结果很可能停下之后就再也拾不起来了。因为之前这样的经历太多太多了。有时候我就想，我们做事如果还不能感动别人（因为别人往往只看到或只看重结果），不妨先把自己感动（因为只有自己才清楚地知道自己走过的路是什么样的），感动到想哭。
4、对滴答软件的使用越来越熟练。
失：1、对推动在小组之间串组分享，有懈怠，没有再积极主动去推。
2、没有很好地解决春节期间大群分享的有效沟通协调工作。
3、没有控制好自己的情绪，有时候沟通带有情绪。
改进：做好情绪管理，当发现自己带有情绪时，先做深呼吸，等平静下来再做事情。
悟：很多东西，只有在实践中才会越用越顺手，越用越有感觉，“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。
下周计划：1、全力以赴准备下周晨会的主持工作
2、安排好下下周的学习部分享工作
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