生活中可能不少人都会有蹲下去时间长了，突然站起来会眼前一黑，头部发昏的情况，这是起身太快，头部供血短时间没跟上导致的。有些人的情况会更严重些，只要蹲下，再站起来就会头晕。但稍做休息还是可以缓过来的，所以很多人不会放在心上，其实这样的头昏可能是一些疾病导致的。
蹲起就头晕，可能是这3种疾病在“作祟”
1、血压过高引起头晕
很多高血压患者会有蹲起头晕的情况，而高血压多发于中老年人群，如果患有高血压，脑动脉的波动感就会增强，容易对脑组织造成冲击，从而引起头晕的情况。另外一些患者服用了降压药后，血压值会开始降低恢复正常水平，但因为身体已经适应了高血压，脑血管反而反应不过来，也就出现了头晕。
高血压患者经常头晕会影响到大脑思考的过程，对工作和生活又不小的影响。所以高血压患者应该注意时刻控制好血压值。
2、颈椎问题导致头晕
颈椎病患者也经常会出现头晕症状。之所以颈椎病会引发头晕呢，是因为颈部得椎动脉也维持需要大脑血液的供应，当颈椎出现了一些异常和错位，就很容易压迫到颈部椎动脉，血管被挤压变窄，进一步导致大脑供血不足，从而引起大脑缺氧，造成出现头晕的情况。
另外，颈椎动脉神经丛如果受到刺激，也是会造成动脉管壁出现痉挛的。痉挛过程会导致大脑出现供血不足，继而引起头部发晕。一般来说，长时间不良的坐姿和卧姿，都是可能导致颈椎出现变形甚至退化的，慢慢的就会走出动脉供血不足，头晕头痛现象也就会越来越严重。
3、动脉硬化，血液粘稠度变高
这类的血管疾病都是因为血液中脂肪含量过高引起，人体内血脂过高，我们的血液就会变得越来越粘稠，血液流速变慢，造成脑部血液供应不足。大脑活动变慢，还会跟随出现头晕的症状。
如果你此时下蹲起身，就会挤压到血管，高血脂患者下蹲就很容易压迫血管，造成血管堵塞，这是血液不能正常循环，也就造在脑供血不足。不用站起来，蹲着就会觉得晕了。
那么如何缓解下蹲起身据头晕的现象？你可以这么做
一般读取你就头晕多见于老年人，如果起身时头晕严重，就应尽快平卧，保证脑部的供血，避免在这个时候因为头晕摔倒。等到恢复过来之后，测量一下处于不同体位时的血压和脉搏，找到自己适合的体位，防止以后再晕厥。
另外患有高血压或者高血脂的老人，应该在行动时放慢动作，下蹲和站立多注意，做一下准备动作，四肢轻微活动几下，可以促进静脉血的回流，避免头晕的现象。
平时如果你经常头晕，一蹲就晕，就要注意可能是这几种疾病导致的了，当然，造成头晕的原因还有很多，因此我们自己要多留意身体反应，不能不当回事，严重时应该及时就医。
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