2017-06-20

2017-0-20

  有的职场到底是什么鬼！水分也不低啊。

  新人刚来应聘不久，竟然有别的部门要求吧任务扔给新人让他做！新人啥都不会做。做起来很吃力，非常慢。

  还有一方面，感觉学技能很重要，首先要把技能学会，很熟练，才能做很多事情，效率会大大提升的。

  真为新人感到很悲桑，但我相信他会跨过好起来的！

  看了部电影《变形金刚2》，看着看着挺有意思的，后来不知为什么被很多琐事扰乱了，就不得不集中注意力看电影。感觉并不是很满意。

  别人的心情很烦躁，还给我诉苦了不少，但没想到的是，我也被他们情绪影响了，而且情绪也不是很好。看来情绪有时候是有传染性的。但从另一方面角度来看，看得出我的情绪抵抗力方面太弱。

  看的出来，情绪真的很重要。

  有一句话，说的很好，是“你能控制情绪，才能控制人生”。

  特别有名的心理学家海蓝，她说人生最该学的功课就是：情绪梳理

  她写出了具有巨大影响力的心理著作。她将自己亲自体验和见证过的情绪心理感悟，著成了《不完美，才美》系列心理畅销书籍。

杨澜、周国平、徐小平、俞敏洪、于丹、李静、春妮、柯蓝等50位名人，称其为心理学上具有巨大启发意义的心理学著作。

看得出这本书非常有名，有机会我就去买本书好好研究哈～学习如何控制情绪。

她接触了大量的家庭和年轻人，她深深感悟到：

由各种矛盾所引发的负面情绪，才是对生命和生活造成最大困扰的因素。

在公司受了委屈，回家便忍不住朝家人乱发脾气；

跟伴侣闹矛盾会不自觉迁怒于孩子；

对工作充满了麻木和倦怠，找不到自己真正的价值；

都市生活，房子、结婚、育儿等等带来的物质焦虑...

很多人都对情绪的理解存在误区，认为负面情绪就是不好的，其实并非如此：

  正面情绪告诉我们，现在所处的状态已经很幸福。

  负面情绪告诉我们，此时此刻的状态正在远离幸福的轨道，一如疼痛对身体的作用：提醒。

痛苦，会指引我们去寻找一个摆脱威胁的方向；

焦虑，告诉我们，事情很重要，要立刻行动起来；

愤怒，是我们在试图保护一些非常重要的东西：尊严、生命、信念...

而在负面情绪中，我们会更好地静下来，思考改变。

所以，情绪本身并无好坏，也无对错，关键是如何应对。在情绪中，你对自己说了什么？做了什么？你对别人说了什么？做了什么？这才决定我们真正幸福的最大原因。

情绪是我们对自己生活满意度的晴雨表：你能控制情绪，才能控制人生。

所以，要告别负面情绪的困扰，做自己的情绪顾问。

  还有句话说的特别好“一个人就是一个企业”，看得出一个人的重要性，重点在于学会管理。

来自于有名人士崔璀的一小短文， 即：

  有一回采访间隙，崔璀不经意说起了自己的困恼：能力被质疑、被否定。感觉很多事情都掌控不了，只能被推着走，对未来也很迷茫。

企业家说：“那你需要学会管理。”崔璀一脸惊愕：“我只是个小员工， 又不是企业的老板，哪里需要什么管理啊。”

“一个人就是一个企业。”企业家留下这句话。

  崔璀回家后就思考了下，一个人就是一个企业，首先要学会的是管理自己：精力、时间、目标、情绪...

  面对外部的不确定性，努力提升自己内在的确定性，在失控中自控。

  所以，看得出管理的重要性。