首先，本文都是以我个人的例子通过学习来进行的一个分享。
了解自己
皮肤：混合型皮肤
1.洁面：强效清洁和补水两种洁面共用。（先用清洁效果较强的泡沫型洁面乳清洁T区皮肤，再用补水的无泡沫模型洁面乳清洁整个面部）
2.护肤品：混合型肌肤的问题来源于皮肤深层，选用含有深海海藻的护肤品。还可以用不同的复方精油来调养不同部位的肌肤。
做好一年四季的防晒！
身形：体型矮小瘦弱，上轻下重
素色，无花纹的服装，
色调相同或相近，显示修长身形
不适合百褶裙、紧身型裙子及裤子（臀部不宜过多装饰）
胸部以上用浅显淡或鲜艳的颜色，上下对比不宜强烈。
外衣裤子深色。
脸型、领形和发型协调
正三角脸型：
刘海（整体刘海）薄薄一层，齐眉长度，表现额头
用较多的头发修饰腮部
比如学生发型，齐肩发型，不适合长直发
把重心往上移
发型与领型协调
（长短之选：根据职业性质。交际多的，留长发）
衣领：圆领、方领、立领都可以，大翻领最佳
领子的宽度略大于脸型
染发
冷色系皮肤：不适合暖色的发色如金黄或红褐色。
铜金色、深棕色
形象设计
本人情况：
符合偏秋季人色彩规律
肤色较暗偏黄，偏黑，不显红润感
发色：偏深
色彩搭配：以相近的颜色对比的渐变效果，不适合对比搭配
色彩群：属于暖色系
秋季型人色彩
服饰搭配：
服饰基调是暖色系中沉稳的色调
基本款的服装往上穿，个性款的服装往下穿
（以棕色、金色和苔绿色作代表色）
首饰颜色：浓重的金色和大自然的色调为主，比如泥金、亚金、琥珀、玛瑙、铜色、贝壳和木质的首饰等，不适合银色的首饰。
丝袜：适合浅棕色、深棕色、肉棕色和肉色偏黄的颜色，不适合黑色、灰色、白色。
首先，对于初入职场的新人来说，主要有三个方面的形象考虑：
第一个职业装（正式和休闲）
第二个是运动装
1.随意型风格（干净简单，有运动感）
第三个是平时的休闲装（游玩）：
1.艺术型风格:
服装:体现特殊剪裁的，比如大开领、宽松袖、阔腿裤、大披肩。
发型：适合整体刘海
化妆：强调眼睛和嘴唇
2.休闲型风格：
服装：简单。比如棒针衫、T恤衫、连衣裙、牛仔裤七分裤和马甲。
面料：如牛仔裤、灯芯绒、方格布、条纹布、花呢和表面粗糙的编织品。
饰品：低跟浅口平底鞋
妆面以淡妆为主，达到肤质感
第四个是居家装
1.温柔型风格
（优雅大方，细腻温和）
服饰：时尚与经典的融合，衬托出女性的特征（腰细）。可选择柔软有飘逸感的连衣裙、吊带裙、长短裙，开衫毛衣，宽松而有垂感的长裤，真丝衬衣。
面料：讲究高档，如软而细的乔其纱、丝绸、缎类和羊绒驼。用流线感强的花朵和圆点。
饰品：选择皮质柔软秀气，有女人味的鞋包。
发型：柔软的披肩卷发、盘发。
化妆：突出肤质的细腻感，可强调睫毛，口红有光泽但不艳丽。
几个小技能
1.产品选购方法
产品选购方法
2.脸部护理
顺着肌肉的方向涂抹化妆品
用温水清洁卸妆，晚上八点前卸妆
日霜保护你的皮肤，夜霜美容吸收快
20~30注意预防皱纹的产生，每天用保湿品；
30~40预防光泽消退
40~50增加皮肤养分
面部保健操：张开嘴缓慢地发出每个元音
（清洁 拍打 按摩 润肤）
唱歌能促进面部肌肉运动。
3.颈部护理
香脂擦，揉搓和叩击促进血液循环
早晨五分钟颈部保健操
（上下左右前后）
像对待脸一样对待颈部
4.胸部护理（细心呵护）
第一步：按一个方向轻轻地反复按摩：从胸中心开始，由乳房下部向上
第二步：从乳晕向上到颈部
胸部保健操：
1.用一公斤的哑铃每天练十次，以后逐步增加，最多不超过三十次。
胸部保健操
5.手部护理
清洁后涂护手霜
刺激血液循环，恢复健康光泽
手部保健操
6.精神美容
养生，心理，意念，调整身心
7.音乐美容
音乐美容
8.食物美容
大豆、黑豆
芝麻（滑肠排毒，发黑）
大白菜（维生素e，减缓老年斑的出现）
胡萝卜（维生素a）
番茄（番茄红素，增强抵抗力，淡化斑痕）
西兰花（维生素c和胡萝卜素）
苦瓜（维生素c和肤白）
茄子（降低脑血栓，淡化老年斑）
海带（铁，面色红润）
大枣（维生素c，维生素p）
苹果（多种维生素，美白肌肤，收缩毛孔）
香菇（维生素b2，维生素d，维生素a）
无花果（抗疲劳，延缓衰老）
松子仁（祛皱，脂肪）
鱼类（祛皱，有弹性，防脱发+光泽，肌肉健美，骨胳发育）
猪皮（肤润，祛皱）
水（3000-3500毫升）
食物内服
西红柿汁 黄瓜粥
柠檬冰糖汁 黑木耳红枣 胡萝卜汁
9.淡妆的化妆顺序
洁肤 —修眉—上粉底—定妆—画眼线—画眼影—睫毛—眉毛—腮红—口红
10.化妆品与服装配色
化妆品与服装的配色
参考书目：
《个人形象设计》
其余资料补充：
化妆顺序：
护肤
防晒
妆前乳（
保湿妆前：适合干性或混干性肌肤。如果有觉得粉底浮粉不服帖可以试试用保湿妆前乳。这一步也可以通过妆前护肤来做好保湿。
润色饰底：调整肤色，修饰暗沉、偏黄或偏红肤色，不挑肤质。常见的饰底乳有紫色、绿色、粉色。
紫色：修饰暗黄肌肤
平滑毛孔：功效如名，填平毛孔，但是毛孔很大的话不要指望全部都能填平喔，妆前乳只是改善。这类妆前乳一般只上在鼻子两旁毛孔粗大的地方，不要涂在全脸。
增添光泽：功效如名，适合干性或混干性肌肤。使用增添光泽的妆前乳之后尽量使用轻薄的粉底液，用哑光的粉底反而会遮盖住光泽。油皮出油就够光泽了尽量避免使用此类妆前。
粉底篇：均匀肤色
粉底：黄调、粉调、中性调
Q1要判断自己是黄调还是粉调最简单粗暴的方式就是多试，去柜台试，你可以试在脸上，之后逛一逛走一走，自然光下看一看，这点很重要，柜台的灯光下不能很准确的辨别，但在国内这需要一颗强大的内心（你懂得）。
色号：肤色明度，也就是颜色深浅。如果不是特殊情况比如上台表演或者当艺伎，请选择与自己肤色接近的粉底。
最好的方法还是去柜台试，选择与自己肤色相近的三到四个颜色，涂抹在脸颊与脖子的交界处，看哪一个色号与自己的肤色融合的最好，无明显交界的就是你暂时要选的色号。接着试在全脸，一定要在自然光下看看，室内灯光会影响判断这点在前面有说，有可能你在室内觉得美美美，到了自然光下可能就白的像鬼。在选对色调及色号一段时间下来后如果觉得粉底暗沉了或者不服帖易脱妆这个就不是色号的问题而是这个粉底液的问题了。
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