很多时候,恐惧是来源于未知。人们对未知事物的不确定感引发焦虑、担忧和和恐惧。未知永远存在,无法完全被消除,而我们能做的就是培养面对未知的能力。
能够和未知事物相伴的人往往也是不断学习成长的人。
恐惧不会完全消失,但当我们学习成长后知道得越多,这种由未知带来的不确定感就会越少。即便恐惧依然存在,但如果我们是学习成长型的人,那么我们还是相信自己是有能力面对这些恐惧的。
面对未知,“相信自己能学会”的这份信心很关键。
正如我们已经尝试过这样的过程——一件事情从完全不会到学会。这样的经历越多,我们就对自己越有信心,越相信自己只要肯学就没有什么学不会的东西。面对恐惧越多,就越知道恐惧是纸老虎,虽然不能完全消除它,但我们知道它无法击败我们,我们可以和它和平共处而不是对抗。
所以,培养自己的学习能力很重要——保有对世界的好奇,要有学习的欲望,要有探索未知的欲望,我们才能和未知相伴。
而当我们不断学习成长,对这个世界了解的越来越多,我们便能够用更全面的角度去思考和看待问题,这样就不容易被小事困扰。
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