五月的天空,太阳大。
还没来得及会意春姑娘的腼腆,夏天突然就来到了身边。
北方的天气就是这样,夏天和冬天是个急性子,喜欢抢夺春天和秋天的风头,显得特别的漫长。
今天走在街上,偶遇一个大姐。目测40多岁,体重至少200斤。我们俩刚好往同一个方向走。
街上来来往往的人从身边经过,我瞅到一个身边人少的时机,我脸朝大姐笑了一下,说:大姐,我可以帮你改变一下形象。
大姐反问我:什么意思啊?
她看了一下我手里提着的包,一下明白过来了,问道:你是减肥的?
我说:对呀!不过我这个跟减肥有区别,我这个是减脂肪。
她说:我不减肥,管不住嘴。
我说:不用你管住嘴!有很多食物可以吃,只要吃低热量的食物就行。
她说:我以前试过好几种减肥方法,都饿的受不了。小伙子,你不要找我减肥了,我是不会减肥的。
说完大姐往前急走了两步,有点想要摆脱我的意思。
我说:大姐,如果你碰到一个真正能减脂肪的方法,让你减肥已经不是胖瘦的问题了,而是关系到你的健康。
你的腹部脂肪多,你是属于中心性肥胖。像你这样的身材容易患糖尿病,高血压。
她说:我的血糖正常,就是血压有点儿高。
我说:你的血压高,已经说明血管儿里脂肪多了。这个安全隐患更严重!
我又反问她:你睡觉肯定打呼噜!
她说:是的。
我说:打呼噜在医学上叫呼吸睡眠暂停综合征。打呼噜的时候呼吸暂停,大脑得不到氧气脑细胞会坏死。到老年以后的后遗症是老年痴呆。
假如说真的得了这个毛病,给孩子添多大的麻烦呀,这样的晚年生活也不会幸福。
大姐不说话了。
我说:我要拐弯了,你给我留个联系方式,我加上你微信给你发更详细的资料。
这个大姐把电话给我加上了微信。
我接触到很多减肥用户,刚开始的时候有各种各样的顾虑。产品有没有效果?价格贵不贵?用上饿不饿?我能不能受得了……?
这些问题在减肥跟前像一个不可跨越的横沟。
肥胖跟抽烟一样,是一个独立的危险因素。只要我们吸烟对身体就有伤害,只要我们处在胖的状态,对身体就有伤害。
一旦由于肥胖导致生病,在疾病面前,这些都是小问题。甚至,从鼻孔里插一根管子到胃里都不是问题。
在病痛与生命面前,一切都是渺小的。
不要想着身体产生疾病以后看病就医。
正确的做法是要预防疾病发生,远离医院!
很多慢性病都是由于脂肪多引起,解决了脂肪问题,就可以预防这些疾病的发生。
明白了脂肪和疾病的关系,还会觉得减肥管不住嘴吗?
我们生病了,求着医生治疗,是因为当前的病痛急需解决。
多余脂肪对身体的伤害还没有表现出来时,我们会有一种无所谓的态度对待。但是,管理好脂肪,一定可以让我们这辈子远离医生,远离医院。
肥胖与健康,疾病与预防,明白了四者之间的关系,就可以给我们的减肥加上一个高效的buff。
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