朝八晚六的我，如何做到每日三餐自给自足的

朝八晚六的我，如何做到每日三餐自给自足的

我以前上班是比较懒惰的，除了完成每天必须的工作，一回到家里就喜欢瘫在床上挺尸，刷刷段子，看看朋友圈，打打游戏，晚上不到12点不会睡觉，休息时不到中午不会起床，上班时不到上班点不会出门。渴了就喝汽水，饿了就喊外卖，就算没有现金，还可以手机支付，平日里，除了和男票出去约会，我基本上不会倒饬自己，因为年轻，也没觉得什么不好，反正周围朋友都这么过的，理想，健康什么的，距离我好远好远。

直到结婚后，搬家，换了工作，检查出自己有胃炎和胆囊炎，疼的半夜哭红了眼，求医于我们医院新来的老医生，一个三甲医院退休的老教授，一个每天三餐吃饭都是自己动手的老年人，一个年过七旬还在新的岗位上发光发热的老军人，我觉得我该改变生活方式了。

我试着早上七点起床，煮点面食作早餐，胃里吃的饱饱的，气色好，画个淡妆，就能精神满满的去上班，遇见每个人微笑问好，从容开始新的一天。因为体力充沛，工作很快可以完成，有时遇到领导临时加任务，也不会烦躁，如果放在以前，我一定会私底下问候他每个亲戚朋友。

中午十二点下班，我会去菜市场买点新鲜的蔬菜水果，回家做两个快手菜，比如肉末炒豇豆，红烧豆腐，细嚼慢咽的吃完，收拾好卫生，可以休息一下，看看微信，翻翻朋友圈，1点半睡午觉，两点起床，练练字帖，再出门上班。

朝八晚六的我，如何做到每日三餐自给自足的

下午六点下班，回家做饭，中午买好了菜，做起来就更快了，吃完饭，读点书，天黑后出门跑步，等到大汗淋漓就回家，洗澡洗衣服，九点半写文，十点半睡觉，有时候写的晚了，会11点睡觉，但是再也不会熬到12点。

现在，也许因为身体好了，也许因为心态好了，我想去拼了，工作有问题，我会想办法解决，不再一味抱怨，对未来，有小目标，有大目标，不再浑浑噩噩过日子，每天出门注意仪态，即使不漂亮，也要元气满满。社会很大，很混乱，改变自己心态和生活习惯，我也能活成一支独立的力量！