若一个人总将一切挫折归因于自己的过失、性格缺陷或能力不足,他对自我的判断力显然会被削弱,进而产生自我贬低的想法,动摇成功的信念。我们在研究中发现,女性更倾向于将失败归咎于内在因素,她们常反思:是我的错误导致了失败。而男性则更倾向于将失败归因为外在因素,他们会认为:我不及格是因为考试太难、老师太严,等等。
回想起大学毕业后,刚开始工作的第一周,给公司设计名片,两天就做好了也不敢给领导看,总是觉得自己做的不够好,不能入领导的眼,其实后来领导看完还夸我设计的不错。其实能力没问题,只是不够自信。如今,我已在职场打拼十几年了,那份不自信还依然藏在心里。
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