什么前额头发稀少?总结了很多年轻人经常有的“三爱”“三不”习惯，而这“三爱”“三不”习惯就会导致前额头发越来越稀少。
“三爱”：1、爱熬夜。2、爱吃肉。3、爱烫染头发。
一、爱熬夜。现代生活节奏很快，竞争压力也比较大，很多年轻人由于工作的原因或者是沉迷于网络，经常睡得很晚，经常的熬夜。而这种情况会导致身体的内分泌系统失调，体内的雄性激素分泌增多，从而使头部的油脂分泌过多。而头部分泌的油脂中含有的大量不饱和脂肪酸会破坏毛囊，使毛囊出现渐进性萎缩，从而出现头发脱落的现象。
二、爱吃肉。爱吃肉其实也是一个不好的习惯，因为肉里面的脂肪含量比较高，吃肉过多很容易导致脂肪代谢的紊乱，使体内产生大量的胆固醇，从而诱发脂溢性脱发。
三、爱烫染头发。现在很多年轻人，不分男女，为了追求时髦，为了让自己更好看，经常烫染头发。其实频繁的烫染头发会给头发造成很大的伤害，造成头发的损伤、脱落。前额头发两边少怎么办?如果要烫染头发的话，一年最好不要超过两次。
“三不”：1、不爱吃早餐。2、不吹干头发就外出。3、不爱梳头。
一、不爱吃早餐。现在很多年轻人因为工作的关系，经常不爱吃早餐，其实从养护头发、防止头发脱落这个角度来说，早餐是一天中最为重要的一餐。这是因为我们的头发主要是由角质蛋白构成的，如果我们经常不吃早餐就很容易会导致蛋白质的摄入过少，从而影响体内角蛋白的水平，使头发变脆，甚至是停止生长。前额头发两边少怎么办?预防脱发秃顶一定要注意吃好早餐。
二、不吹干头发就外出。很多年轻人觉得自己年轻、身体棒，经常在洗完头之后不等头发完全干透就外出，其实这是很不正确的，尤其是现在是冬天，更不应该在头发未干透的情况下就外出。这是因为头发没干就外出，易沾染空气中的灰尘，附着在头皮上容易堵塞毛孔，引起脱发。
三、不爱梳头。现在很多的年轻人比较懒，不愿意梳头。其实梳头对预防头发的脱落是很有好处的。经常梳头能起到滋养头皮、防止和治疗脱发的作用，头部的众多穴位，经常梳头，梳子可以有效地刺激到穴位，不仅可以消除过度用脑引起的疲劳现象，而且还有醒脑、聪耳、明目的作用。
事实证明，饮食和生活习惯的改变，对控制脱发效果是缓慢的，需要长时间的坚持才能看到一些效果。
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