看竞技体育运动，会发现有些优秀运动员，优秀竞技状态会保持很长时间，这种能保持好状态的时间周期，好像近些年来呈现出越来越延长的趋势。比如网球、F1赛车、足球等，尤其是欧美运动员，这种趋势特征更加突出。
背后的原因就是职业生命健康管理。职业生命健康管理要求对象选手终其职业生涯一生保持自律，高标准的纪律自律，十年甚至几十年以上的严格纪律自律。不乱吃（无论多想吃的美味）、不喝大酒、不吸食对身体健康不好的东西、不熬夜（无论多嗨的时刻）、不乱动（除了与训练有关的事）等。对象选手几乎每天就是按照训练计划训练，天天如此，一如既往的十几年几十年，这样的生活非常枯燥乏味，每次取得优异成绩就像在漫长枯燥无味的职业生涯出现的闪电时刻，相比漫长枯燥乏味的职业生涯非常短暂，然而确实异常耀眼炫目。
能够很好做到知行合一，管理好自己职业生命健康管理的运动员，大部分都是欧美运动员。其他地区的运动员哪怕是极为有天赋的运动员在这方面都做得不是太好。
比如阿根廷天才球星马拉多纳，成为世界级足球巨星后，吃喝玩乐，甚至吸食毒品，丑闻不断，职业足球生涯结束得过早，非常可惜。
为什么欧美运动员能够很好做到职业生命健康管理呢？为了一直取得好的竞技成绩，固然是很重要的一个方面。不过，这些运动员更重要的乐趣是对自我极限的挑战，长期枯燥乏味的训练生活本身就是一种极限挑战，让自己能够长期保持出色的状态就是一种难以企及的极限挑战，为了取得自我极限挑战的胜利，才是运动员放弃其他享乐专注于枯燥乏味的生活的根本原因。同时，欧美运动员文化水准普遍较高，也为欧美运动员做到知行合一打下了较好的基础。
百岁杨振宁老先生谈及自己的健康管理心得：粗细搭配、荤素搭配、高低搭配。这些看似几乎人人都知道的简单的养生道理，真要是几十年如一日的做到，真是不容易。
知道容易，做到很难，尤其是挑战自我极限的极为长期的专注修行，更是难上加难。
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