敏感期三月内：
1.外人，植物，宠物不得进入卧室，每天紫外消毒。
2.保护肠胃，高压食物继续推进，三个月内不能吃生冷的食物。
3.早睡早起，严格执行个人卫生，尤其口腔，鼻孔，手，肛周。
4.不能去人多而封闭的空间，避免感染源。
5.坚决避免接触污秽之物，如打扫清理垃圾。
6.不会客，不处理事，不做规划。
7.避免侃侃而谈，重要说话时间控制在30分钟之内。
8.不得闻二手烟，不能沾酒。
9.口中话少，腹中食少，心中事少，自然睡少。
10.看书弹琴练字和抠手机等时间严格控制。
11.密切观察身体各方面的变化，随时联系医生。
12.淡淡的，稳中求进，巩固基础，切勿激进。
13.善养色身，以续慧命！
网友评论