《想保持好的写作状态，需要做这些。》

《想保持好的写作状态，需要做这些。》

许多优秀的简书老师及作者都在谈如何写作。如弘丹、晓多、齐帆齐、静定如常等。这里抛开写作技巧，从如何保持好的写作状态谈谈自己的感受。欢迎大家发表自己的意见。

---

一、保持开心喜悦的心情，快乐写作

为什么开心喜悦的状态很重要？

当一个人开心喜悦的时候，全身的细胞在欢腾。身心灵和谐，人处于临在，内在爱涌动，创造力无穷。这个时候写作下笔如有神。这种自然流淌出来的文字最能打动人心。如简书作者虹颜霞雨写的《那一片云》https://www.jianshu.com/p/2c56fc69bf4d。她的文笔细腻，文字优美，文采飞扬。读来让人心身愉悦，神清气爽。分明就能感觉到作者那一颗欢腾、跳跃的心，忍不住要与作者一同去拥抱那一片云。这样的文章带着醇香，绵远流长，经得起时间的洗礼。

1.至少爱上一项运动

写作再忙，也要坚持一项运动。如跑步、健身、徒步、骑行、游泳、羽毛球、网球等。

运动是激发身体内荷尔蒙分泌最好的方式之一。它能很快让人兴奋起来，迅速释放身体内积压的负能量，让身体恢复活力。

运动能活跃大脑的思维能力。当心身放松时，人处于开放的状态，对环境更敏感，对自己更觉知。心灵获得自由，思维天马行空，渴望表达与分享。这种状态有助于我们写作。

2.多与大自然亲密接触

大自然是净化心灵绝佳的场所，让我们心情愉悦，思维清晰。还能唤起我们对自然的热爱，让我们回归内心的宁静、和谐，回到生命真实、自然的状态。以这样的心境写出来的文章带有浓浓生命气息，能真正打动人心。

3.收集一些宁静或动感的纯音乐（切记不要选悲情的）

音乐是激发人的想象力、创造力最佳的伙伴。它让人兴奋又让人沉静。它让我们动若脱兔又静若处子。我们可以根据当下的状态，选择适合写作的音乐。营造一个美好的写作氛围，激发写作的激情。

如：在喜马拉雅、QQ音乐、网易音乐等app下载。乐曲的种类：如中国民间器乐和西洋器乐。

中国民间器乐演奏的曲目宁静、淡泊、空灵、高远，和谐、圆润、喜悦。象古琴（强烈推荐巫娜）、古筝、胡芦丝、竹笛、竖笛、埙、马头琴等；

西洋器乐：钢琴和其他

钢琴曲：理查德.克莱德曼先生演奏的曲目，浪漫柔情，爱意浓浓，听来让人如痴如醉。久石让先生演奏的钢琴曲风格多变，活泼、空灵、高远、宁静、明朗。朗朗演奏的钢琴曲热情奔放、激情澎湃，极度有张力。

其他乐器演奏的曲目，也非常优美。如：萨克斯、长笛、吉它、小号、黑管等。

4.选择一些能保持好心情的歌曲（最好是英文歌，当成背景音乐）大家去喜马拉雅上搜索：

（1）奥斯卡金曲或迪斯尼电影主题曲，好多经典歌曲。如《美女与野兽》《狮子王》等主题曲。

喜马拉雅上的歌曲

（2）歌剧

有兴趣的朋友，可以听听歌剧。歌剧（opera）是将音乐（声乐与器乐）、戏剧（剧本与表演）、文学（诗歌）、舞蹈（民间舞与芭蕾）、舞台美术等融为一体的综合性艺术。内容包罗万象，气势宏大，表演者需具有极高的艺术造诣才能驾驭。

如《我的太阳》《今夜无人入眠》等。通过倾听不同的音乐作品，丰富人们内心，激发写作动力。

4.日常写作多记录生活中的美好，避免发泄式记录。

许多人长期写日记，这是一个很好的习惯。这里要有一个警醒，想要保持一个鲜活的生命状态，就越多的关注正向的人、事、物，就能吸引更多美好的人、事、物来到身边。相反就会容易被负向拉扯、内耗，长期如此，生命将踯躅不前。在这种状态下很难写出好文章。

新的时代每个人的意识形态需要发生根本性的转变。只有与时俱进，站在更高的维度，以全方位的视角看世界，愿意敞开心扉分享生命中的丰盛，才能成为具有强大影响力的领跑者。多学习、积累，保持积极、乐观、向上的生命状态，每个人都会有一个大的提升。

二、爱自己。

不管我们写作的动机是什么？为了增加收入、单纯爱好、职业需求、专职写作。我们要懂得爱自己，才有机会长远而平稳地实现我们的目标或梦想。

保持身体健康：少熬夜 ，多运动，生活饮食健康。觉知身体信号，多抚摸身体，与身体沟通。

保持心灵健康：掌握一些清理负能量的方法，应对压力。多看一些正向力的书籍，多写传递正能量的文字；少看、少写负面的文章。提升自己、利益他人。

三、和什么人在一起，直接决定着我们的人生。

1.多接触兴趣相投的人，大家互相鼓励，互相触碰，彼此支持，共同成长。

因为单纯喜欢写作，加上简书修改方便，自己去年7月入驻简书，工作之余写点感悟。今年7月份一家三口来美国居住3个月，自己有3个月空闲时间，天天记录来美见闻及个人成长感悟。未曾思考关于写作技巧、点击率、阅读量等事情。这里要特别感谢简友“静定如常”看我写的一篇关于教育的文章的回复，让自己发生了可喜的变化。这篇文章后来拆成了3篇（谢谢简友提醒太长）。

《美国行记31》漫谈教育（上）https://www.jianshu.com/p/606276d86557

《美国行记31》漫谈教育 （中）https://www.jianshu.com/p/4bc47f0c68c8

《美国行记31》漫谈教育（下）https://www.jianshu.com/p/6ec8f274fcb8

变化一：学会编辑简书文字

静定如常带我加入她的写作群，我突然学会了编辑简书文字。编辑简书，就象人梳妆打扮，让自己变美是一件很开心的事。美好的妆扮让人赏心悦目，更多的人想近距离观赏。创造美是人类的天性，让生命更加丰富多彩。

变化二：写作风格有了清晰的定位。

阅读静定如常的文章让自己很受益，深为她的真诚、慷慨所感动。如她写的这篇文章（见本节末尾），让自己醍醐灌顶。一下子跳脱“我”的限制，开始站在更高维度，写一些激发人们内在力量的文字。不断提升自己，传递正能量，造福于人，正是自己的梦想。通过写作传播爱、喜悦与和平。这一举动贴近自己的心，一切自然呈现。那是自己追求的一种生命状态。

静定如常：《写作变现的方法:写好新媒体文，必须具备这5项扎实的技能》https://www.jianshu.com/p/1a912c210043

先生曾提醒我，你要站在读者的角度写，才有人愿意看。刚说完就被我吼回去，先生满腹委屈。我说目前还处在大量积累阶段，只听从自己内心的指引，不会为迎合任何人而写。看来自家人提意见，容易跌入假我里。简友们的文章触碰到自己的心灵。

变化三：学会了选标题

文中提到如何选择标题，便有意识地琢磨标题。一下开窍，有种脑洞大开的感觉。人回到安静的状态，运用觉知力、觉察力，能生发出写作的灵感和智慧。

以下是受“静定如常”文章的启发，写的几篇文章：

如：《你想要幸福人生，有没有去做这些事？》https://www.jianshu.com/p/ea45bc3542dc

《从粪坑里爬出来，你需要做这些》https://www.jianshu.com/p/a697ed718d74

《创造全新幸福生活》https://www.jianshu.com/p/1b01d8dfeb0b

2.投资感觉好的写作课。学员从支付课酬那一刻起，已连结到老师的状态，灵魂层面开始移动。课程尚未开始有学员已接收到无形的动力，不由自主地写。一站在新平台就以新的写作状态开创全新的人生。

我们值得为自己的好感觉买单，把钱花在自己感觉好的事情上，金钱会双倍回流。如：齐帆齐老师曾专门写过一篇文章（见本节未尾），她在文中提到多年来浸泡在写作群，共振众多写作大咖，成为人生中重要的财富。对写作课程的投资也让她收获颇丰，现在她已开设了自己的写作课。想成为梦想中的人，就与这类型的人靠拢，成就真正想成为的自己。

齐帆齐《关于写作和知识付费那些事儿》https://www.jianshu.com/p/fcaee5e07548

3.多接触正能量的人，如同借太阳的光茫照亮、温暖自己，获得持续提升。

参加团体成长课程

老师开心、喜悦、无条件爱的引领，同学们内在热情、激情的展露，内、外美淋漓尽致的展现，大家获得共同提升。再把课堂上的状态带回生活中用出来、活出来，生命的方方面面都会发生好的变化。

参加兴趣、爱好班

多认识一些乐观、积极、向上的人，保持一份持续的生命力。

---

小结：

写作是一种长期积累，需要踏踏实实地学习、记录、提炼。对写作的真爱，让我们享受写作带来的乐趣，这是能坚持下来最重要的动力。写作时好的状态犹如一股新的生命力，能对写作起到事半功倍的效果，也是我们在写作这条路上能走多远的精神补给。

愿大家快乐写作！享受写作！更能幸福生活！谢谢大家的爱与关注，深深祝福大家！

---

灵感火花闪近前，大珠小珠落玉盘，珠玑声声醉凡尘，观闻品悟啖人间。简书名：创造全新幸福生活。传递温暖，叩击心灵，激发动能。记录生活，淬炼生命，谱写爱的篇章；践行知行合一，活在当下，创造全新幸福生活。

喜欢这些文字，请轻击右下角爱心处。