【第二期“21天不吼叫行为训练营”第15天学习内容】。
感受是指:情绪情感、身体感觉、心情、精神状态
想法是指:我们对他人状态的判断
在下面的语句后面标注哪些属于感受表达?哪些属于想法表达?请把想法表达换成感受表达。
1)“新歌层出不穷,我感到自己落伍了”
想法表达,“新歌层出不穷,我害怕自己落伍了”
2)“房子现在空荡荡的,我觉得她一定会很失望”
3)“我觉得他们对我不友善”
想法表达,我很伤心他们对我不友善
4)“你让我筋疲力尽”
想法表达,我很累,不明白你想要我做什么!
5)“你怎么会做这样的事情?这太不可思议了”
想法表达,如果你这样做……,我会很高兴!
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