2020年第21周复盘[2020.05.18－2020.05.24]
学习·成长
×写九宫格复盘文章，并在200+群里分享
×修改《用一年时间重生》书评√并上交
√看《一年顶十年》，每天微博输出打卡
×看《怦然心动的人生整理魔法》
√周复盘
√萌薇书写人生成长会3组学委统计工作
*看完《杀死一只知更鸟》
体验·突破
√提升幸福感的仪式感
休闲·娱乐
√经典剧目:《向往的生活4》
*电影《传染病》
工作·事业
√看文献
×1篇通讯稿
家庭·生活
×讲故事3/7 ×完成幼儿园作业×写数字
×22:00前睡:平均睡觉时间22:30，慢慢努力提前睡觉
√与家里人每周视频1次
健康·身体
×跑步3次:早起跑步5.2公里，5.21来大姨妈了
×面膜2次:1次，5.24；
×晚23:30之前睡觉:平均睡觉时间23:34，最早入睡22:15
√早06:30起床:平均起床时间06:17
×目标体重108斤，年度目标体重99斤，实际体重116斤
财务·理财
√记账
√储蓄30%
人际·社群
√关心朋友
总结
本周作息较好，有四天在孩子睡了之后就跟着睡了，能够早起，还早起跑步了一次5.20㎞，属于本周的成就事件。
本周重点kpi是写好九宫格复盘，但拖拉了很久，还没完成，这周必须完成了。还有修改《用一年时间重生》书评的事情，也没有完成，又交了粗稿，改稿子是重点任务！输出是个技术活！
因为第20周的复盘，没有发出去，然后被修改成了第21周的，所以第20周的复盘被我吃了。所以，一定要在固定时间发出去。每周一上班路上发出去。
下周计划
学习·成长
□写九宫格复盘文章，并在200+群里分享
□修改《一年顶十年》书评，并上交
□看《怦然心动的人生整理魔法》
□看《动物庄园》
□每天微博输出《杀死一只知更鸟》打卡
□周复盘
□萌薇书写人生成长会3组学委统计工作
□月复盘和月计划
体验·突破
□提升幸福感的仪式感
休闲·娱乐
□经典剧目
工作·事业
□1篇通讯稿
□看文献
家庭·生活
□讲故事□完成幼儿园作业
□22:00前睡
□与家里人每周视频1次
健康·身体
□跑步1次
□面膜2次
□晚23:30之前睡觉
□早06:30起床
□目标体重108斤，年度目标体重99斤
财务·理财
□记账
□储蓄30%
人际·社群
□关心朋友
by景
2020.05.24
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