家一直以来都是幸福和温暖的代名词，因为它承载了世界上最重要的两种亲密关系：夫妻关系和亲子关系。可如今越来越多的家庭，夫妻关系淡漠，甚至争吵不断，进而影响到孩子成人以后的婚姻关系，陷入了恶性循环。
原生家庭之所以重要，不仅在于它会影响一个人的人生，还会影响两代人的人生。换句话说，自己的婚姻是父母婚姻的映射，那么自己的孩子就是自己的映射。它是一个轮回。它会影响你，继而通过你，去影响你的婚姻，再通过你的婚姻，去影响下一代的原生家庭。
最大的婚姻危机，是你把对方当成了爸妈
这几年很多人都意识到了原生家庭对自己的影响。我们获得的人生第一份亲密关系，来自于家庭，同时，我们获得的第一次伤害，也是来自于家庭。
但也许你还没意识到的是，当你进入亲密关系当中，原生家庭的伤痛会放大很多倍，你和伴侣关系就是小时候和养育者模式的复制。
说到了原生家庭对亲密关系的影响，很多人都是受害者。比如从小父母离异、丧偶的，长大后自然而然把另一半当成了原生家庭中缺失的一部分，利用亲密关系在补偿原生家庭的缺憾；
年轻的时候有爱情，你浓我浓没觉得是问题，当这样的生活长期持续发展下去，如果两个人不能有效地就这个问题进行沟通，婚姻自然坚持不下去，两个人的关系是畸形的，毕竟我们找的是个老公又不是儿子。
原生家庭的锅，不该让你的伴侣去背
对于原生家庭给我们带来的遗憾和伤痛，很多人终其一生都在寻找治愈的方法。无疑，婚姻中的另一半成为我们最好的“良药”。我们渴望有一个人以爱情的名义，治愈我们内心的伤痛，而忽略了爱情本身是没有这个义务的。
网上很多案例，很多童年缺失父爱的女孩，进入婚姻后对另一半表现出超出常人的依赖，要求对方把她当个小女儿一样宠爱着，迁就着，她是在找老公，也是在找缺失的“父亲”。
因为我曾经被亲密的人伤害过，所以现在面对另一半的你，我下半生最亲密的人，我就对你提出了极高的要求，希望不要再重蹈童年的覆辙。
但我们错就错在，把爱人当成了救世主，他没有义务为你童年的阴云买单，他可以陪伴你一起面对过去，改变自己，但绝不是你的救命稻草。
所谓婚姻，就是有个人和我们并肩同行，两个人都能从这段关系中获得能量，这样的关系才能长久。如果一方不停在展现童年的伤痛，另一方不停被消耗，时间久了，再多的爱也会让两人伤痕累累，疲惫不堪。
把原生家庭的锅，丢给你的伴侣去背。说到底，是你还没有能够直视原生家庭带来的伤害，没能够把另一半摆在正确的位置上。
原生家庭的伤痛，究竟如何才能痊愈？
聊原生家庭，不是为了推责，而是找到当下婚姻中所有问题的罪魁祸首。理顺了那些一团乱麻的、从未处理的各种情绪和故事，我们才能更好地面对未来的生活，才能把原生家庭无形的影响和控制，变得越来越小，真正过好自己的人生。
对于你而言，只有认认真真地经过这一番梳理，你才能对自己有更深入的认识，我为什么会这样，我们为什么总是吵架，而不是把过错都归咎到对方身上。
摆正对方的位置，伴侣不是救世主。
很多人对于亲密关系有着过于高的期待值，因为你爱我，所以你就是我的救世主，就要包容我的一切，治愈我的一切，我们太容易把自己内心对父母的感受和要求投射给另一半。
但是你忘记了，其实另一半和自己一样，是一个独立的个体。我们因为相爱而走到一起，爱很美好，但爱绝不是消耗，也禁不起消耗。当你总是在传达负面的能量，再爱你的人也有受不了的一天。
说实话，原生家庭的影响根深蒂固，想要自行消灭是不可能的。每个人都带着自己原生家庭里的很多东西，当双方发生冲突时，不要用原生家庭当借口，因为你自己的幸福、快乐掌握在你自己手中。原生家庭发生的事情不需要你负责，但从今天开始，你所做的每一个选择都要自己负责。
请记住，你现在的家庭是孩子的原生家庭。
因此，走出自我原生家庭的影响，切断待机遗传，努力塑造新生家庭，为孩子创造良好的原生家庭，至关重要。
比优心理联合知名心理专家陈婕君，以走出原生家庭创伤为起点，以重塑美满的新生家庭为目标，在分析原生家庭内部机制的基础上，帮你切断原生家庭的代际遗传，在新生家庭中获得一段高质量的亲密关系及和谐的家庭关系。
适宜人群
1. 准备步入婚姻生活的人；
2.在家庭关系中，遭遇婆媳问题的人；
3.总在无意识重复原生家庭相处模式的人；
4.在处理家庭关系、亲密关系中遇到困难的人；
5.想切断原生家庭的影响，为孩子创造好环境的人；
6.对心理学感兴趣，想通过心理学提高生活智慧的人。
也许，已经成年的你，还在深受原生家庭的困扰，是正在发生冲突，仅仅维持表面的和谐，还是多年未曾相见，或者是他们中间的一方或双方已然辞世，不妨学习一下。
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