10分钟搞定健康午餐？还有炖猪蹄？怎么可能？

YOU+的小食光[得意]

这么丰盛又健康的午餐，我只花了不到10分钟准备食材[得意]然后就忙碌的做了一早上的清洁[偷笑]到时间按时吃饭[害羞]是不是生活太完美[偷笑]

优妈做的山药红枣猪蹄简单又美味，材料如图

10分钟搞定健康午餐？还有炖猪蹄？怎么可能？

处理过猪蹄后直接加水和材料开始炖

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1个小时猪蹄的口感刚刚好[偷笑]汤汁浓稠，只在出锅时候加了点胡椒，盐调味[色]

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搭配了西兰花🥦，用70度蒸了10分钟，最好的保存了西兰花的营养[偷笑]调汁可以沾着吃

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如果你也想像优妈这样有时间做自己的事，那么请你也和我一样利用各种“神器”解放自己的双手[得意]有什么比时间更贵？

10分钟搞定健康午餐？还有炖猪蹄？怎么可能？