日更23
1,今天是什么日子:20190215
早起时间:08:00
【今日金句】知我所能,尽善尽美。知我所不能者,虚怀若谷。---陈果
【清晨自问】
我今天的目标是什么?
今天最重要的一件事是什么?
我今天如何与周围的人相处?
我今天要学哪些新知识?
我今天要有怎样的心情?
我今天怎样比昨天做的更好? 早安!
2、叫我起床的不是闹钟是梦想
108个人OKR(20181228-20190413)
- 目标1 108自律完美蜕变,成就别人,成就自己。
KR1:高效完成每日108任务【6-10】
KR2:养成早晨6点前早起达人的习惯【4-10】
KR3:成为简书日更达人【4-10】
学习OKR(0101-1231)
- 目标2 苟日新,日日新,又日新。
KR1:一年读书52本【6-10】
KR1:通过樊登读书会,有书,好好学习平台听书365本【3-10】
KR2:每日Gwen英语早读【3-10】
KR2:TED演讲精华学习【6-10】
运动OKR(0101-1231)
- 目标3 面若桃花,身段优美
KR1:塑身,晨起+晚间锻炼30min【4-10】
KR2:体态纠正,瑜伽练习一年4*52=208节【6-10】
KR3:八段锦练习,调动气血循环【4-10】
3年期OKR(2019,2020,2021)
- 目标4 成为CFA,FRM持证人
KR1:备考CFA 一级
本月重要成果/2月份
- 成果1 回家陪爷爷奶奶3天,回老家3躺
3、 成功日志-记录三五件有收获,值得记录的复盘事件
1,断舍离,是最好的准备工作。
回到西安,根本没有给我功夫去收拾东西,行李箱的东西,今天才开始往外拿。整体收拾了一遍,擦了灰,感觉心情好很多。东西依然很多,但是看着慢慢整齐起来,还是蛮开心的。
加油,明天早起,开始新的一波不间断自律模式。
2,昨晚看着有时间,就把哎呀接回来了。
天呐,看见他,感觉整整大了三圈,真是变丑了。叫了他一声,就开始扑我脚下,各种蹭和舔。我的天,幸好你没把我忘了,不然分分钟不要了啊,哈哈。
不敢出门,不会下楼梯,因为手里拿着很多东西,我也不怎么管,等一会,就自己过来了,也是神奇。
今天拉出去溜了两次,每次都差不多30分钟左右,这么小就开始溜我了,以后的日子堪忧啊。
太脏了,明天一定给他洗个澡。
4、今日时间管理检视
- 晨起时间
做早餐吃早餐
TED,英语早读打卡
- 还存在的问题
今天没有早起。
- 时间管理思考
在家自律真的压力好大呀,一天都没干正事。
5、财务检视
95+318=413,大唐芙蓉园门票
240,兵马俑门票
买酒,85
给老妈买东西,105
199,艾灸费用
220,足浴按摩
25,买菜
12,肉夹馍早餐
24,地铁
石榴汁,20
35,考榴莲
20,牛肉饼
149,有道阅读
6、去库存,断舍离项目
1,听hi finance的课程
7、开卷有益-学习/读书/听书
听书42-《游戏改变人生》
听书43-《向前一步》
8、好习惯打卡
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早睡(23点30分必须睡觉)
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早起 (6点前必须早起)
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3个善意举动
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阅读 (至少30分钟)
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泡脚(早10分钟,晚10分钟)
9、今日的我
断舍离,开启新的不间断自律模式
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