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2019-7-27晨间日记

2019-7-27晨间日记

作者: 银帝无邪 | 来源:发表于2019-07-27 23:04 被阅读0次

今天是什么日子农历6月25号.还有6天,参加的42天的马拉松就要结束。

1坚持42天都不容易,坚持就是胜利!

2多写感悟,记录自己的路程

3看到一篇帖子,说是自己的知识体系。怎么样可以形成!

起床:05:10

就寝:昨天晚上22:30,今天午休2个小时

天气:晴

心情:一般般

纪念日:目前没有


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:90+42+签到

改进:时间管理安排其他有益身心健康的活动,看读,运动,听歌,唱歌

习惯养成:

早起,午休

周目标·完成进度

百家讲坛司马懿听到10个

二混子的历史故事

学习·信息·阅读

司马懿,张春华教育孩子的方式!

曾国藩的为人处世

5g.8月16号上线,不知道是不是真的得信息

入信用卡群

神鸡秀奖励


健康·饮食·锻炼

2019-7-27晨间日记

早餐绿豆粥

午餐米饭+鲤鱼+凉拌毛豆+清炒窝瓜片+西红柿炒蛋汤

晚饭,没有吃米饭+一碗汤+一些菜(减肥减肥)

俯卧撑33个

高压腿5分钟

人际·家人·朋友


保持

工作·思考

珍惜
感恩

最美好的三件事

1.早饭

2.午休

3.跑步,听歌,洗澡


思考·创意·未来

不乱于心,不困于情。不畏将来,不念过往。如此,安好。深谋若谷,深交若水,深明大义,深悉小节,已然,静舒。善宽以怀,善感以恩,善博以浪,善精以业,这般,最佳。无愧于天,无愧于地,无怍于人,无惧于鬼,这样,人生。

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