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别人家的孩子是怎么修炼的?了解了真相,发现自家的也能行

别人家的孩子是怎么修炼的?了解了真相,发现自家的也能行

作者: 晨光微晓 | 来源:发表于2020-05-13 08:37 被阅读0次

    昨晚睡觉前刷朋友圈,看到闺蜜在晒她家那两个双胞胎女儿学习的照片,那个时候已经大概22:00了,我看看我们家那两个孩子还在客厅看动画片,这心塞的,真是同一个世界不同的娃。

    孩子的生活不规律问题出在哪儿?

    这个假期孩子们的生活全乱套了,晚上不睡早上不起,说他们还振振有词:反正明天也不上学、反正我作业都写完了、反正网课下午才上。

    细想一下,孩子之所以生活规律打乱,根本原因在于父母生活规律的打乱

    身为俩娃的老母亲,我只有晚上忙完了才有自己的时间看看手机刷刷剧,不知不觉每天睡觉也得凌晨了,自己第二天都起不来,早晨巴不得孩子们多睡会儿。

    可我心里也很明白,这么对孩子一点都不好,我该怎么办呢?

    接下来的一星期我尝试着早起,可是每天早上在床上挣扎的滋味真是不好受,一周之内只有二天是7点前起来的,而如果是平常正常上班的时候,这会儿都应该出门了。

    想想自己都做不到,更别指望孩子有这自觉性了

    以为是同一个世界不同的娃,其实各有各难念的经

    纠结了两天,还是给闺蜜打了个电话,问问她这个著名的“别人家孩子的妈”是怎么做到带出俩学霸娃的。

    闺蜜听了我的纠结哈哈大笑,说那是策略,是完不成计划的孩子在受罚。

    没有谁家的孩子天生都是自律的,都需要父母的付出。

    比如,闺蜜家的孩子同样如此。刚放假回奶奶家过春节的时候的时候也是嗨了半个月,晚上12点以后睡,中午12点以后醒。

    不规律的生活让孩子们不仅体重增加了,身体素质也明显下降。原来孩子跳绳5分钟后状态都很正常,而现在跳完了以后气喘吁吁的。

    孩子也是状态频出,二宝增加了便秘的毛病,严重的时候吃助消化的药都不行。

    孩子们长期熬夜,脾气都变得十分暴躁。动不动就因为小事俩孩子打架,弄得全家鸡犬不宁的。

    而且在老家的时候孩子还多,有时候因为孩子情绪失控还弄得邻里不安的。

    除此之外,之前培养的特长也荒废了。

    什么钢琴、才艺都生疏了,因为练琴培养出来的毅力也要半途夭折了。这么下去俩孩子的生活规律就完全被打乱了,各种生理、心理问题也都来了,所以一定要给她们调整过来。

    成长如逆水行舟,需要全家合力

    闺蜜从老家回来后,考虑到假期漫长,不能放任,决定改变

    先拉好同盟——跟爱人商量后,两个人分工协作、按计划对孩子的锻炼、生活节奏的调整大致进行了规划,然后就循序渐进的开始进行:

    第一,抓住孩子的心理,因势利导。利用俩孩子想减肥的愿望,让她们自己说想怎么减肥,最后统一定下来早晨起来跑步,自己定时间是早晨6点钟。

    开始监督要跟上。头几天的时候当然是起不来,就跟孩子们约定谁起不来就要受到惩罚,比如说晚上不许看动画片只能写作业,然后妈妈发朋友圈证明。

    孩子的学习状态被亲友点赞、表扬后,孩子自己能感受到更多的动力:正向激励多了,孩子自然就向那个方向去了。

    第二,规范作息时间。先把每天睡觉时间调整好,从半夜才睡到现在10点钟必须上床睡觉,为了减少孩子的抵触,休息时间定闹钟提前提醒。如果头一天没按时睡,第二天提前一小时就要停下所有事情,到床上躺下。

    这样慢慢的把孩子的生活规律调整到基本跟上学时候同步了。而且这种方式对于孩子来说没有任何负面影响,顶多是提前一个小时睡觉。而且孩子正在长身体的时候,每天必须保证9小时的睡眠量,能多睡就让孩子多睡。

    第三,让孩子劳逸结合。穿插着学习、游戏、锻炼、手工、练琴等等让孩子生活丰富多彩,远离电脑、电视、手机等等。再帮家里做些力所能及的事、陪奶奶和爷爷在小区里面遛弯等等。

    白天的活动量上去了,孩子自然晚上入睡就快,第二天早早就能起来跑步锻炼,保证一定的运动量来恢复身体的各种机能,身体素质慢慢就恢复了。

    总之,家长必须得能够以身作则带领孩子们逐步改掉坏习惯,让身体逐步调回到原来的节奏。

    其实放假在家是培养孩子自律的最好机会,当孩子养成良好的习惯后,就不需要家长的监督就能自己自觉的进行学习生活的安排,才能更加促进高度的自我约束的形成,成就一生自我成长的基础。

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    我是晨光微晓,学英语、爱绘本、专注育儿心理、育儿经验分享的俩娃妈,欢迎关注交流。

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