2017年9月1日周五
1、每天晨练
2、记录饮食
3、飞训服务聊天交流答疑
4、写作小学
5、飞训记录训练饮食
6、每天的体重纪录
7、飞训的健身饮食写作-一完成
女性经期
8、我的训练笔记
9、面膜
1、每天晨练
2、记录饮食
3、飞训服务聊天交流答疑
4、写作小学
5、飞训记录训练饮食
6、每天的体重纪录
7、飞训的健身饮食。
8、我的训练笔记
2017年9月1日周五
1、每天晨练
2、记录饮食
3、飞训服务聊天交流答疑
4、写作小学
5、飞训记录训练饮食
6、每天的体重纪录
7、飞训的健身饮食写作-一完成
女性经期
8、我的训练笔记
9、面膜
1、每天晨练
2、记录饮食
3、飞训服务聊天交流答疑
4、写作小学
5、飞训记录训练饮食
6、每天的体重纪录
7、飞训的健身饮食。
8、我的训练笔记
思考➕保持一颗平静的心➕学习
1.陪小孩半个小时阅读 2.听书半个小时 3.健身一个小时
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本文标题：每天必做-2017年9月1日周五
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