很多人都曾听过这么一个例子，一个人进入监狱后依然快乐，别人问他为什么不郁闷时，他说“不论在哪，都要用积极的态度去生活！世界不因我所处在什么位置而有变化，而是源于我们看待问题的角度”！
例子很棒！然而，乐观看待世界，说起来容易，做起来好难！
就拿我自己来说，其实消极会源源不断无孔不入地影响着我！这也造就了我，经常是不开心的！
虽然我因为心理学的学习与自我感悟，已经有所进步，但消极，仍旧潜伏在我的头脑中，时不时就出来让我不开心一下子！
在这种情况下，最近看到了一个ted演讲，演讲者是国外一个研究积极心理学的学者。他用生动的例子和风趣的语言告诉了我们，积极看待世界的实操法门！让我觉得眼前一亮！
首先，他讲了一个小例子，他和妹妹小时候，妹妹从床上摔下来，本来正要开口大哭，他为了不让父母被吵醒，对妹妹说，你看你摔的姿势不像人类，说明你其实是一头独角兽！
妹妹在听了这番话后，在哭、郁闷和新的独角兽身份中纠结，最终选择了后者，继续上床玩去了！！！
这个例子说明，当人看待事物的角度发生变化时，是会有不一样的行为与心情的！
随后，他引用研究指出，影响人们高兴、幸福的，只有10%是外在环境，而90%都是头脑与思维！
最让我惊讶的是，他还说“关于快乐与成功的定义，人们和教育界普遍认为，我越努力，就会越成功，当我成功了，我就会获得快乐！”
由于人们把成功与快乐放在了一起，所以只有成功了，才会更快乐，但是成功只是暂时的，还得更成功啊！于是人们就总是在担忧！
这一点，即使是哈佛大学的学生也不能免俗！哈佛大学的学生，在第二年开始，也会同样郁郁寡欢！而忘记了入学当初以哈佛人骄傲时是多么快乐
仔细想想，现实确实如此！我们总以为达到一个目标就高兴了，其实那只是暂时的！
快乐和成功，不应该绑在一起！所以我总是不快乐，因为，居安思危！
那么，人们该如何才能使自己更开心与快乐呢？
演讲者给出了3个方法（实践至少21天就会有成效）
1、我们每天列3个让自己快乐的事，然后回忆这个快乐的过程！每天都要写新的不一样的！
2、冥想可以让我们更专注
3、学会用邮件或者写信表扬别人
今天是看完演讲的第二天，本来我还是觉得有点郁郁寡欢，可当我开始列今天让我快乐的事时，竟然越列越多，越列越开心！
实在是太神奇了！原来，世界还有如此多的美好！
有兴趣的朋友可以一起试试，希望我们每天都能快乐永驻！
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