用明昕姐的话说，这是我们第一次参与属于我们的满月宴，在一起幸福实修的一个月里，我们在这份不断觉察，遇到困难、障碍，也有穿越过这一层的蜕变。满月意味着一个节点，意味着我们不断在看到自己生命的真相，觉察着自我的价值，潜意识的认知和反应。过往我们在现实生活中，不断重复过往的伤痛，重复过往的思维模式。我们有过这样的状态吗？
在跟老公的关系里面，为什么我们看到的另一半是那么软弱，承担不起责任，婚姻关系中我们越走越远，亦或是相互指责，像围城一样，都想逃得远远的。
在跟婆婆的关系，你就应该给我带孩子，你让我生的，凭什么你不给我带呢？你的带孩子习惯，真心受不了，这样会教坏孩子的，宠坏孩子的。
在跟孩子的关系中，重复着自己父母养育自己的某种模式，我坚决不能让自己的孩子跟我过一样的生活，但是在愤怒中忍不住打骂孩子，指责控制孩子。或者是替孩子做决定，以为他好的方式操控他的人生。我们在教育孩子过程中告诉孩子，哭是很羞愧的事情，没有学会尊重自己内心的感觉，这样的孩子会有自信吗？
我正是带着这么多困惑和问题走到课堂，当看到生命真相和本源的时候，此时这个无力的我，挣扎的我，每天在各种关系的牵缠和痛苦中的我，终于看到了自己。看到潜意识里面那个没被足够的爱滋养长大的我，看到了曾经父母的教养方式下受过委屈的那个我，我看到了自我价值部分缺失的我。把这部分的缺失都投射在自己的丈夫身上，埋怨父母，埋怨婆婆，甚至把这份期待寄托给孩子。用所有的力量与自己对抗，与父母对抗，跟所有关系对抗，陷入在情绪里。一直扮演受害者，我过得多么惨，没人能理解我，我为什么要过得这么痛苦，为什么都是我来承担这些，没有能量寻找下一步的办法。
看清自己内在是多么残酷的一件事，心智模式不成熟的男人和女人，在彼此的婚姻里会不可避免的产生托付投射和操控，因此是不可能享受真正成熟的男女之爱的。幸福的婚姻里一定有完整的自我，同时又彼此看见，亲密连接，有我，有你，还有我们。
当我开始慢慢安抚内心那个无力的我，慢慢收回对于丈夫，对于婆婆的投射。拓宽自己的局限性思维网络，改变自己的信念系统。接纳当下的自己，放下当下的情绪，寻找下一步的智慧。我很想对自己说，你真的很勇敢，很了不起。这一路的质疑，我们都走过了，敢于面对自己生命的真相，做家族系统里面第一个翻牌的人。好好抱抱那个自己，尊重和接纳自己的所有。
而这一切都是为了缔造成功快乐的人生，就像线下聚会中如梅分享的，老公还是那个老公，孩子还是那个孩子，当自己改变了，周围的人事物都顺了。
有人在觉察，有人在穿越下一层的痛苦中，有人在寻找下一步，有人已经寻找到属于自己的位置和身份，改变了自己与周围的关系，我们全然接纳当下的自己，尊重自己的状态和感受。允许自己慢一点，在当下，我们已经在课程中学到足够多的办法 ，可以用到生活中，不断觉察和运用这些方法。
我是在旁边有电视，孩子一直找我玩的状态下，开始写下这篇心得。以前这样的事情，我是难以做到的。通过线下的幸福实修满月聚会，青青、素凤、明昕、美凤、以及没参与线下聚会的班委给予自己的建议和支持。在这次聚会里给到我们很多惊喜，看到了她们对于实修给予她们生活改变的认可。分享同时透过别人生命看到自己哪些部分是不完整的。聚会的过程中外界的干扰不断发生，它是依然要发生的，当下接纳它的存在。就像实修过程中出现各种挑战，接纳，放下，下一步……
期待着我们幸福实修99天的蜕变与相聚……
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