在25岁之前，有心事会和朋友说、和姐妹说；
25岁之后，有心事会和闺蜜说、和恋人说；
逐渐养成谁也不说，或者找一日、寻一地，找一人一吐为快，偶尔通过汗水去挥发。大概是2016年开始，我慢慢养成了跑步的习惯，从慢跑2公里——21.75公里，逐渐爱上跑步。其实跑步是一项非常枯燥的运动，不过至今为止我从没有参加过一个跑步团体，99%的跑步都是自己一个人完成。
说实话，跑步有时候真的很无聊，通常会在跑步的过程中，不断调整心态，调整配速，最重要调整自己的心理活动。有时候，我告诉自己今天要跑10公里，如果还给自己定一个配速的目标，会完成得比较吃力，但如果随性的跑的话，会完成得比较好。
跑步过程中，完全沉浸在我的世界里，路边来来往往的人群像空气一样飘荡着，这种感觉若有若无，每次我都努力寻找这种感觉。每一次跑步结束，全身汗水淋漓，似乎每一个毛孔都打开了，心里的压力都逐渐减少，一身轻的感觉让我着迷。所以我其实在寻找那种一身轻的感觉，而不是真正的爱上跑步。
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摘自[中国天文科普网] 录入者:nhyu | 时间:2019-01-21 01:38:19 | 作者:虞南华 译 ...
本文标题：2019-01-21
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