动起来

我觉得我的身体慢慢动起来了，而且特别想动起来，对于运动这件事，我觉得我是慢慢上道了，接下来，只需要坚持就好！

以前也会有想动起来的想法，但是只是想，无法落实到具体实践中，但是最近动了几次，感觉动得上瘾了！

我感觉这次我不是强迫自己动的，而是自动自发喜欢上甚至爱上动的感觉的，

对于饮食，我觉得也比之前更有觉知了，就算偶尔放纵饮食，也没有之前那么多的愧疚感了，于是便学会了与自己和解，头脑层面没有那么多纠结了，做了就做了，不要后悔，不要为打翻的牛奶而哭泣……

对于孩子的教育也如此，保持平和，努力做好自己，给孩子做好榜样，影响孩子，保持积极正能量，永远向上！

动起来，让自己变更好，随时随地，办法总比困难多，加油！