2019年最有成就感的5件事。
我特别不擅长些这种命题的作文，前几天刚写了一篇5年后的自己。也是写的特别不顺畅，今天早晨也是，坐在那想了半天都没有下笔。
最后终于想起了5件事，那就是跑步，读书，写作，完成作业，控制情绪。
先来说一说跑步吧，怀孕前跑过一年。怀孕后跑步就间断了。因为怀孕和哺乳的时候没有做好节制，导致生完孩子后体重飙升到150多斤。体检的时候，脂肪肝和血脂都特别高。于是开始决定减肥。
减肥就是管住嘴、迈开腿，谈到迈开腿，想来想去，还是跑步最适合我。开始每天5:00起床去跑步。不知不觉，到现在已经跑了14个月，累计跑步1300公里。
即使在冬天有雾霾的时候，间断个一两天或是三四天，但是从没有间断过一周。跑步是我比较喜欢的一种锻炼方式。
首先跑步运动量不算太大，跑步也可快可慢，全在自己的心情。
其次跑步的时候还可以顺便听听书。跑步期间，我在喜马拉雅听书超过500个小时。平时看了觉得难懂的书，或者是不想花很多精力来读的书，都可以在喜马拉雅上听。
比如，《霍乱时期的爱情》，我觉得这本书对我来说比较厚，一时半会也读不完。还有一些理财方面的书，有些专业性，可能理解起来有难度，就可以先在喜马拉雅上听一下，消化吸收一下。不想听书的时候就听听歌，放松一下，或者什么也不听，只专注于跑步。
读书，这半年的时间，读书加上听书，一共读了五十多本。相当于以前两三年的量。通过读书，可以逼着自己思考。读书，让我的思维变得更广阔，思考更有力。我喜欢读书，但是与痴迷还有一段距离。以前也是买了很多书，放在书架上很多都没有拆封。有些拆封了，翻了一两页就再也没翻过。今年自从学习读书后，每次买回来的书，都能及时看完。
在记录笔记上还差一些。有些时候，书读完了，没有进行及时的思考总结，过几天感觉这本书好像是没有读过一样，在这方面还需要继续训练，多写读书笔记、读后感和书评。
写作，以前想写作总是感觉自己写不好，或没有主题不知道写什么，所以就一直没有开始写作。但是弘丹老师交给了我一个好方法，那就是自由写作。有一种豁然开朗的感觉，于是每天早上4点起床开始自由写作，到今天已经坚持了47天。没有一天懈怠。每天都认真完成了，虽然有时写的字数不太多，但是每天坚持在写。
我觉得自由写作的这种方式特别好，可以自由的发挥，不用考虑错字，不用考虑逻辑，只要坚持写就胜利了。写作也带给了我很多工作上的改变。
我以前一提起写总结，写会议记录，就很犯愁。现在就比较喜欢写这些东西。并且，在会上发言的时候，以前总是一两句话就结束，现在我也可以说上半个小时了。这都是写作带给我的最丰厚的奖赏。我会一直坚持下去。
完成作业，今年参加了基础理财班，拆解镐讲书稿训练营，还有现在的基础写作训练营。我都能按时完成作业。这是很大的进步，以前参加训练营的时候，就几乎没有完成过作业，总是拖拖拉拉。这是今年很大的进步，很有成就感的一件事。先不说作业优秀不优秀。只要我认真对待了，认真去完成了，就是最大的进步，至于优秀，那是以后需要继续精进的事。
我只管努力，剩下的就交给时间吧，功到自然成。
控制情绪。今年至今都没有和老公吵架。基本已经走出了产后抑郁，现在想想我确实有点轻度的产后抑郁。新身份需要适应，加上他不工作的焦虑，导致了我的抑郁情绪。动不动就发脾气。后来通过规律的作息，日常的读书和写作，以及每天的跑步，我的情绪找到了出口，得到了很好的疏导。
跑步，读书和写作，这是我终身的事业，我要一直坚持下去。生命不息，跑步、读书、写作不止。
跑步，才能保证我有读书和写作的旺盛精力。
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