为什么头顶的毛发爱脱落？
据医学数据表明，雄激素源性脱发（又叫男性型脱发、雄秃等）是最常见的脱发类型，它甚至占到所有脱发的90%以上，并且它基本是只发生在头顶。
而雄秃刚发生时并不可怕，甚至很多人都还未察觉到，只是头顶的头发开始变软变细，到后期才出现头发大量增多，直到短短一两年时间内形成明显的秃顶。
由于基因上的差异，前额至头顶的毛囊具有先天性的结构缺陷。
其结构中含有一种雄性激素受体，当人体雄性激素分泌过旺时，就会与此受体结合转化成 DHT（二氢睾酮），从而导致毛囊变性、坏死。
该如何拯救狂掉的头发？
给头发补充所需的营养五谷杂粮和生鲜水果都能补充人体必需的维生素。可以多吃点对生发有用的食物，如黑芝麻，何首乌，黑米，黑豆等等，这些都是有利于生发的粗粮；其次还有蔬果、海带、桑葚、核桃仁等。
避免经常烫染
过度频繁地染烫、造型、拉直，使用的产品会导致头皮碱性化，容易使发质变得干枯脆弱。而头皮碱性化会摧毁头皮的正常弱酸性环境及头皮的油膜保护层，使我们头皮不仅失去了抑制真菌的调节能力，也失去了保护油脂平衡的屏障，对真菌的抑制功能下降，头皮逐渐变得脆弱和敏感。
适当的头部护理
头是人体最重要的器官，也是最经常暴露在外面的部分之一。
中医认为：头微“五脏之血，六腑之气，皆上注于头”，人体的14经络中有7条阳经全部交汇头部，穴位多达100多个，是人体穴位最密集的部位。
一旦脑部循环不畅，气血不足，大脑就会过早的衰老很容易让人出现疲劳，失眠，记忆力下降，痉挛性头痛，甚至过早出现掉发等症状。
因此，适当的头部按摩也是很有必要的。
调整好的生活习惯掉发的很大禁忌就是熬夜、作息不规律，想要改善，就得做到早睡早起，不赖床，不熬夜，养成良好的休息习惯，有利于身体各机能的调节。
其次精神压力也会引起掉发，释放压力、调节自我的精神很重要。面对工作、学习、生活上的压力，放平心态，找到解决办法，不要过度焦虑。
偶尔出去散散心，适当的运动，加强自我抵抗力。
网友评论