瞎写

好久没上简书了。

依稀记得当时豪言壮志每天要记录一些感悟。多多反省自己，让自己的精神世界更加丰满。结果，一晃眼，很多年过去了，一时冲动说要干点什么，到如今连要干点什么都忘了。

人与人之间的关系真的很微妙。因为小时候养成的模式，内心默认了一个规则，如果用心去爱一个人或者一个东西或一件事，你一定会被这个东西或者这个人伤的最深。

为什么形成了这个观点？最开始的开始，我不记得了。只记得，其实我的心很脆弱。我想对很多人好，于是我用自以为对别人好的方式对待他们。我会为他们打抱不平，背地里偷偷做好事，但是表面上云淡风轻。但是，每当我特别害怕失去的时候，果然就失去了。朋友一旦不联系，就很少再有感情。朋友一旦有了新朋友，也再难有感情。

后来，我学会了伪装。装作不在乎一切。对一切不再上心，内心保持了天大的距离。而外在还是在无条件对别人好。我把这种对别人好的行为当成一种人生的准则，不是因为我好，而是作为人必须做的一件事。这样，我便不再会受感情的伤。因为对所有人，都一样。

但是，都说是伪装了，那必然还是会有情义的羁绊。于是每当感受到内心的忧伤时，我会告诉自己，心怀大爱，才有助于修行。

什么还会伤到我呢？很细小很细小的小事。比如很久不见的朋友，聊天的时候，和另一个人聊的很开心。虽然逻辑里，a和b在一个时间点聊的很开心，不代表c和a.b的关系就不好。但是在语境下，感性就是会这么联想，她们是不是更喜欢一起玩儿，而都不喜欢我了呢？我的理智非常明白，这是犯了严重的逻辑错误，并且这种思想也是极其幼稚，不成熟的。然而，感性思维很难被理性所打败。二者常常势均力敌，两败俱伤。

后来，我累了。开始学习各种玄学，接触宗教。这无疑是有用的。我学会了与自己和解。不再理性的去评判。发现这种脆弱的内心，不再反感他，躲避他。而是接受，拥抱。那不过是几生几世，由于一直不明白这个世界怎么回事，人是怎么回事，而累积成的一种思维方式，除非你和佛一样充满智慧，看到本质。不然，最好的办法就是接纳。告诉自己，好了，我心里不开心。我承认这种不开心，愿意和这种不开心待一会。别再去分析不开心的原因，让自己一直停留在这段因缘里不可自拔。很奇怪的是，当你承认自己不开心，愿意和不开心相处的时候，不开心的感觉就消失了。

这是一种方法，还有种方法是转移法。

也就是先发现自己的心有些受伤，并且观测到自己的思维再不断收集导致受伤的记忆碎片时，赶紧掐断。我们可以培育一种强大的力量，你可以相信称名观音菩萨能帮助你阻断联想受伤的力量，也可以相信向耶稣祷告，或者相信马克思，等等。你需要做的就是不断加强这种信念。即当a发生时，只要b出现，a会立刻消失。不断强化这种观念，让自己的信心越来越足，假以时日，只要你的心一出现动荡，一经发现，后者立刻抚平。

觉得自己表达的不清不楚的，是内心的自卑在召唤么？没关系，我接受，先放过自己，才会看到真正的自己。