1. 感恩充足的睡眠

昨天睡得比较早，9点多就睡了，早上自然5点就醒了，醒来后没有赖床，起来做了一杯咖啡就坐在电脑前做起工作来了。

感恩充足的睡眠，睡足了真好，干活起来比晚上的效率高很多。可是，最近还没有养成早睡的好习惯，要加油，尽量不熬到凌晨再睡。

2. 感恩专注翻译

昨天开始着手翻译的事。快到期限了，最近都在忙论文，又因为女儿和自己都生病一场，没有心思顾及翻译。今天想着每天赶一点，赶在本周内翻译完。早上2小时，效率很高。上午送完女儿去幼儿园，回到研究室又忙起来，早晨和上午加起来整整弄了14页，好赞！早起的效果还是不错的，比熬夜好。

感恩高效专注，拖延症真要不得，一旦拖了，会成恶习。一旦高效运作起来的能量也是惊人的。

3. 感恩久违的怦然心动的花道感悟

半年在国内没有上插花课，回来一个多月的课也没有找到感觉，心里茫然的很。这种恍恍惚惚的感觉，弄得我好生不爽。幸好这次花展来得特别及时，欣赏了4～500件作品之多，赏析得足够仔细，足够久，让我心里又燃起来那种怦然心动的感觉。

今天是花展后第一节花道课，2个作品都自己独立完成，修改也不多。好像吃了定心丸一样，插制过程中心态非常的稳，静，波澜不惊，胸有成竹的感觉。果然，还是多看作品，养了眼，心里也就底气十足。自己都被自己心里的那种稳重给感动了。

感恩，久违的怦然心动。

2019-10-15 （二）感恩日记