高效率慢生活第2天
坐标：北京 天气：阴&小雪
睡觉：2216早起：0520
晨间日记-终身学习
晨间日记-终身学习
晨间日记-终身学习
昨日午休/冥想：100min
【今日三只青蛙】
1.运动：keep一小节，步行10000步；
2.学习：看《最重要的事只有一件》30页；
3.效能：4个番茄钟。
【第一个90天目标✊】
1.健康：减重7kg；（最初117，目标103）今早117
2.学习：看20本书，写20篇读书笔记；（2/20）
3.早睡早起：2300-0530
【昨日收获】
1.运动：keep一小节，步行10000步；
晨间日记-终身学习
晨间日记-终身学习
2.学习：背单词，写完《神奇手帐》读书笔记；
3.工作：报销事宜&党建工作&春节总结，零零散散做了一点。
【昨日反省】
或许是昨天行政班上班第一天吧！早上刚开始杂事很多，如果是之前的话，我可能会觉得很乱，急急忙忙去做事情，现在知道先记录，慢慢去做事情。
昨晚领导请吃饭，我本来打算不去的，但是被同事忽悠去了，结果晚上肚子不舒服，导致没睡好，接着今天精力不足，这就是一系列恶性循环。
昨天下午表现的不是很好，午睡过后，头有点疼，干什么活都没有精力。
【碎碎念】
上完今天就可以休5天了，想想有点开心，慢慢践行易效能的十二个习惯。
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