1、觉察
1-1，搬过来已经五天了，生活异常充实，前几天都在不断适应和休息，今天终于运动了，真好。一定会坚持下去的。想一想虽然过去的27年我都几乎没有早起过，但是从27岁的某一天开始，逐渐7点左右甚至7点以前起床，也是一件很酷的事情。自己住好爽，想几点运动就几点运动，没有异样的眼光，没有评判没有指指点点，一切都可以随心。
1-2，人生会有低谷期的，真的会有。会有起伏，会有不平衡的时候。这真的不是自己出现了什么问题，真的是生活的常态。把它当成常态去面对就好了。
1-3，觉察到自己还真的没有真正好好爱自己。每次和别人比较的时候，就会觉得开实体店的好厉害，创业的好厉害，而自己只是线上做生意，不厉害，门槛低，谁都可以来做。这是第一想法。但是一想，自己当初投资的钱可能比开一家实体店还要多，所以为啥总是要说自己不行呢？HHQ，你是很可以的呀。至少几万人都在做这件事吧，合伙人才几个，100来个，这还不足以说明你可以吗？又耐得住寂寞，又抗的住低谷。在觉得自己德不配位的时候一直在努力学习，在觉得有瓶颈的时候，没有真正摆烂过，一直在寻求解决方法，甚至主动给自己增加压力。自己真的是很棒的，每天都要对自己说一次，直到把自己的脑子洗干净为止！你真的很棒！你可以的！
2、感恩
感恩朋友们的陪伴，感恩金钱宝宝来我家，感恩自己的努力，今天也是爱自己爱生活的一天，明天也要继续加油哦。
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