谈谈我的焦虑

我是容易焦虑的人。容易陷入焦虑，并在自己焦虑的思维中打转出不来。身边搞心理咨询的老师说，从心理学和脑科学来说，这种焦虑的思维已经成为固定脑神经线路，想偏离是不容易的，还很容易回去。所以很多人道理上明白，还是过不好一生。因为改变太难了，改变是改变脑神经回路。

我因为我妈在工行买了代理的保险产品而焦虑。我妈说我这样让她觉得闹得慌。想想真是亏欠我妈，每次我焦虑的时候，我其实不光伤害了我自己，也伤害了她。我的焦虑日光不改的话，会影响更多的人。

都知道不要忧虑的那段。但是真正的意义，是只在JD里，才可以没有惧怕 。