婷婷自律宝妈——日更127天
想象一下，你有没有经历过这种情况，越急越乱，越乱越急，当看着一天的目标清单，头就有点大，因为有一堆事情等着你去完成，感觉时间又很不够用，越想反而越焦虑，心理也会变得更抓狂。
我曾经就有过这样的经历，当面对多任务处理的时候，心情也很糟，烦乱，有时竞想来个罢工不想动了。但是任由事情发展，堆积也不是办法，毕竟这是生活中的一部分，越想逃避反而越逃不掉。
经过一番思想斗争，转念一想，还是仔细想想对策才是理智之举。于是学会把事情按优先顺序排列，重要的事情先完成。
先把一件事拿出来，专心做好一件事，其他先不要多想，仔细想正在做的这件事怎么做才会更好更有效率，我尝试这样去做。
当我抛开杂念，专心去做好一件事的时候，感觉心中的焦虑在减少，能觉察到自己内心的变化，也能感受到专注当下的美好，这种感觉特别好。
其实在这个快节奏的时代，人是很容易变得焦虑不安的，特别是应对多任务管理的问题，稍有管理不当，就很容易引起内心的焦虑，学会管理目标，调节自己的情绪也很重要，有时更重要就是对事物的看法，也就是心态起到了关键作用。
有时面对的是一件非常棘手的事情，但是如果你的心态是保持乐观积极的话，事情很可能有转机，会处理的很顺当。
-end-
一个人能否取得成功，最重要的因素是客观的自我评价，包括对自身缺点的认识。
摘自——《原则》
网友评论